Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Это масло хуже чем сигареты: этот продукт вызывает Альцгеймер и рак

Это масло хуже чем сигареты: этот продукт вызывает Альцгеймер и рак

Некоторые масла представляют опасность для здоровья, насыщая организм токсинами и канцерогенами. Как сообщил доктор Кэтрин Шанахан, питание с такими продуктами в рационе значительно влияет на метаболизм, вызывая разные проблемы со здоровьем. Речь о растительных маслах.

«Растительное масло — это промышленный продукт, которого 150 лет назад ещё не существовало. Люди использовали животный жир и натуральные масла из фруктов и орехов», — напомнила специалист.

Пора отказаться от растительного масла

Растительные масла содержат разные полиненасыщенные жирные кислоты. При взаимодействии с кислородом образуются новые соединения — токсичные продукты окисления липидов (LOP). Их больше всего в маслах долгого хранения. Наличие в рационе продуктов, содержащих эти элементы, ведёт к системному воспалению, провоцируя рак, бесплодие, болезнь Альцгеймера.

Почему масла крайне опасны при жарке

Масла содержат альдегиды, образующиеся при жарке. Они крайне токсичны для организма.

«Количество вызывающих рак альдегидов, которое ученые обнаружили в порции картофеля фри, эквивалентно тому, как если бы вы выкурили 25 сигарет. Опасны и чипсы: одна штука равна одной сигарете», — предупредила Шанахан.

Доктор советует заменить растительные масла полезной альтернативой. Для употребления в пищу подходят масло ГХИ, оливковое масло первого отжима или нефильтрованное рафинированное оливковое масло, нерафинированное арахисовое и кокосовое масла, жир бекона, сало, куриный жир, нерафинированные масла древесных орехов.

Красота и здоровье - 16 июня 2024 1374

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Пчелы вам скажут есть рак или нет: ученые сделали удивительное открытие

Пчелы вам скажут есть рак или нет: ученые сделали удивительное открытие

Как оказалось пчелы чувствуют запах рака у вас изо рта.

Ем эту сладость и кишечник будет здоров до 100 лет: наладила пищеварение за раз

Ем эту сладость и кишечник будет здоров до 100 лет: наладила пищеварение за раз

Совет от доктора медицинских наук.

Стакан в день и минус 9 кг: мощный напиток для похудения. Подходит деабетикам

Стакан в день и минус 9 кг: мощный напиток для похудения. Подходит деабетикам

Готовьте и пейте каждый вечер и за месяц похудеете — подруги не узнают.

Выпить стакан на ночь: спите и худеете. -15 кг в месяц

Выпить стакан на ночь: спите и худеете. -15 кг в месяц

Вкусный напиток с волшебным действием. Не поверите результату.

Высокий уровень холестерина? — Эти три продукта изменили мою жизнь. Ем каждое утро

Высокий уровень холестерина? — Эти три продукта изменили мою жизнь. Ем каждое утро

С чего начать день вкусно и полезно! — Совет врача.

Больше нет риска опухоли: онкологи говорят эти три продукта нужно есть всегда — высаживаю на грядке

Больше нет риска опухоли: онкологи говорят эти три продукта нужно есть всегда — высаживаю на грядке

Есть «волшебные» продукты надо каждый день и не будет никакой онкологии.