Скромный, но важный продукт из Азии: средство от 300 болезней
![Скромный, но важный продукт из Азии: средство от 300 болезней](https://cxid.info/upload/670x/1723149043.jpg)
Моринга масличная, известная как «чудо-растение» и «целебное дерево», заслужила внимание как один из перспективных суперфудов благодаря своим исключительным питательным свойствам. Родом из Индии, это растение также культивируется в Южной Америке, Китае, на Филиппинах и в некоторых странах Африки. Моринга славится своими целебными свойствами и способностью восстанавливать здоровье и красоту без использования синтетических добавок.
Моринга — скромный, но мощный суперфуд: Польза и применение
Каждая часть растения моринга, включая корни, стебель, семена и листья, обладает целебными свойствами. Листья, из которых готовят салаты, соусы, а также чай, насыщены витаминами, микро- и макроэлементами. В 100 г порошка моринги содержится:
- Витамин А — до 90% суточной нормы, что в 4,5 раза больше, чем в моркови.
- Витамины группы В — до 80% суточной нормы.
- Витамин С — до 20% суточной нормы, что в 3,5 раза больше, чем в цитрусовых.
- Кальций — до 75% суточной нормы, в 4,3 раза больше, чем в молоке.
- Железо — до 55% суточной нормы, втрое больше, чем в гранате.
- Магний, селен и аминокислоты, необходимые для здоровья организма.
Богатое содержание белка делает морингу ценным продуктом для вегетарианцев, поскольку в ней содержится 18 аминокислот, включая те, которые обычно присутствуют в мясе, рыбе и сыре.
Преимущества для здоровья
Регулярное употребление моринги способствует:
- Детоксикации организма.
- Укреплению иммунитета.
- Нормализации уровня холестерина и артериального давления.
- Борьбе со стрессом и бессонницей.
- Улучшению состояния ногтей, волос и кожи.
- Поддержке центральной нервной системы.
- Улучшению состава крови и увеличению количества эритроцитов.
- Поддержке работы дыхательной системы, печени и желудочно-кишечного тракта.
- Снижению веса.
Использование в косметологии
Экстракт моринги давно используется для лечения грибковых заболеваний, воспалений и раздражений кожи. В косметологии применяются вытяжки из листьев и семян, а также масло моринги, богатое олеиновой кислотой и фитостеролами. Продукты на основе моринги делают кожу упругой, мягкой и разглаживают мелкие морщинки.
Моринга постепенно завоевывает признание как эффективное средство для поддержания здоровья и красоты, предлагая натуральную альтернативу синтетическим продуктам.
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Хуже завтрака не бывает: очень опасные продукты, но подавляющее большинство продолжает это есть](https://cxid.info/upload/300x/1723849171.jpg)
Хуже завтрака не бывает: очень опасные продукты, но подавляющее большинство продолжает это есть
Пришло время менять привычки. О последствиях предупреждают врачи.
![Лучше покупных дезодорантов: экономичная альтернатива из двух простых ингредиентов](https://cxid.info/upload/670x/1722460625.jpg)
Лучше покупных дезодорантов: экономичная альтернатива из двух простых ингредиентов
Никакой химии, а главное никакого запаха и влаги.
![«Хожу в супермаркет с паспортом»: 48-летняя женщина утверждает, что прекратила стареть](https://cxid.info/upload/300x/1722116611.jpg)
«Хожу в супермаркет с паспортом»: 48-летняя женщина утверждает, что прекратила стареть
Просто перестала пить алкоголь и есть мясо.
![Вся правда о растворимом кофе: теперь думайте пить или не пить](https://cxid.info/upload/300x/1721926169.jpg)
Вся правда о растворимом кофе: теперь думайте пить или не пить
Можно ли вообще пить растворимый кофе?.
![Если трескаются пятки, попробуйте этот способ: проблема решится раз и навсегда](https://cxid.info/upload/300x/1720861610.jpg)
Если трескаются пятки, попробуйте этот способ: проблема решится раз и навсегда
Это не только косметический недостаток, но и причина болезненных ощущений и серьезных проблем для здоровья кожи.
![Лучшая закуска из кабачков — без жарки и лишнего масла. Хозяйки передают этот рецепт только лучшим подругам](https://cxid.info/upload/300x/1720349176.jpg)
Лучшая закуска из кабачков — без жарки и лишнего масла. Хозяйки передают этот рецепт только лучшим подругам
Кулинарный шедевр, который точно понравится вашей семье, в том числе тем, кто придерживается принципов правильного питания..