Гипертоникам на заметку: вот чего ни в коем случае нельзя делать на даче

Людям с гипертонией всегда стоит быть начеку. Серьезное заболевание требует особого внимания к образу жизни. Людям с повышенным давлением следует избегать определенных видов физической активности, с которыми часто приходится сталкиваться во время дачного сезона. В таком случае работа на свежем воздухе принесет одни неприятности.
Особая опасность — на грядках
- Даже не думайте выполнить сразу все накопившиеся дела за короткий период времени.
- Это может привести к ухудшению состояния и обострению заболевания.
- Не таскайте тяжести и старайтесь избегать интенсивных телодвижений.
- Особую опасность представляет самая популярная поза среди садоводов — наклон над грядкой.
«Работа с длительным вынужденным наклонным положением головы провоцирует повышение артериального давления, поэтому она должна быть строго ограничена по времени: не более 30 минут с последующим получасовым перерывом и сменой положения тела», — рекомендовала врач-невролог Наталья Жук.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Дерево-убийца: погубит весь участок и сделает почву совершенно бесплодной
Нельзя сажать эти деревья. Забудьте о них на своем участке

Пора сажать капусту: лучшие даты мая 2025 по лунному календарю
Секреты и хитрости при выращивании капусты

Берем трубу и несколько пятилитровок: изобретение — прелесть. А главное урожайность огурцов растет
Собираю до 28 кг с одной грядки. Очень компактно

Петрушке — «нельзя»: вот что не любит зелень — в курсе только агрономы
Три запрета, если не хотите остаться без зелени на столе

Скоро сажать картошку! Выбираем клубни на посадку. Пять важных советов от агронома
Как выбрать картофель для посадки