Всего одно правило: врач дала совет по употреблению яиц — спасет от множества проблем
Обязательно нужно мыть куриные яйца перед их употреблением. Потому что, с большой долей вероятности, на скорлупе можно обнаружить бактерии сальмонеллы, которые вызывают серьезными последствиями. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Микитюк.
Многие этого не делают, а зря
- Как говорит врач, обезвредить сальмонеллу можно только с помощью очень горячей воды. В связи с этим медики настоятельно рекомендуют не яйца сырыми не употреблять. Самым безопасным вариантом потребления яиц является варённые.
- А вот жареные яйца хоть и не несут в себе высокого риска развития сальмонеллеза, не рекомендуется есть по другой причине: при жарке продукт наполняется метаболитами. Чтобы после яичницы вывести их, организм тратит минералы и витамины, что плохо сказывается на здоровье.
В кофе вместо сахара я добавляю иное: подруга крутила у виска, пока не попробовала так же.
Почему диетологи советуют вместо сахара добавить в кофе другой ингредиенты (но есть одно строгое правило).
Больше никакого чая с лимоном: врач-терапевт раскрыл секрет осеннего напитка, после которого вся семья перестанет болеть
Осенью и зимой простуды, грипп и ОРВИ буквально преследуют многие семьи.
Какой суп полезнее есть каждый день: 5 лучших вариантов для обеда
Первое блюдо всегда считалось не только главным в течение дня, но и самым полезным.
Правильно ли вы питаетесь? Простой тест оченит качество вашего рациона с точки зрения здоровья
Нужно ответить всего на 5 вопросов и посчитать баллы.
Как долго можно хранить домашние супы в холодильнике
Никаких недельных запасов.
Мгновенная пикантная закуска из кабачка к обеду: остренько и быстренько. А главное вкусненько
Кабачковые слайсы в особом маринаде — остренько и вкусно, а главное — быстро..
