Одразу 5 спалахів на Сонці — магнітні бурі здивують усіх метеозалежних.

Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. Прогнозується, що геомагнітне поле буде від спокійного до нестабільного стану. Сонячна активність залишатиметься на низькому рівні з малоймовірним ризиком спалаху класу X.

Як передає «Схід.інфо», про це повідомляє Meteoprog.

Зазначається, що за останні добу на Сонці сталося п'ять спалахів класу C, які майже не впливають на Землю.

Сонячна активність на 12 січня:

• Шанс малого геомагнітного шторму — 1%
• Ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%
• Шанс спалаху на Сонці М-класу — 10%
• Шанс спалаху на Сонці X-класу — 10%

Кількість сонячних плям — 39

Як мінімізувати вплив магнітних бур на організм:

• важливо зберігати психічну рівновагу — застосовуйте методи релаксації;
• необхідно спати мінімум 7-8 годин на добу, щоб організм міг відновлюватися;
• споживайте більше продуктів, багатих на вітаміни та мікроелементи, особливо магній, калій, йод, а також антиоксиданти для підтримки імунної системи;
• легкі фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі або йога можуть допомогти зняти напруження і поліпшити загальний стан;
• пийте достатню кількість води для підтримання водного балансу в організмі, що допомагає знизити рівень стресу;
• обмежте використання електронних гаджетів.