До 16 лютого — кінець тижня точно буде неспокійним: метеопатів попередили

Астросиноптики кажуть, що новий потік вітру вже наближається до нас, тому найближчими днями може статися магнітна буря.

Новий потік сонячного вітру вже вирушив у напрямку Землі. Якщо він досягне нашої планети, то вже 14 лютого може початися магнітна буря класу G1, тобто незначна, як повідомляють астросиноптики з сайту дослідження космічної погоди Spaceweather.

Крім геомагнітного шторму, сонячний вітер може викликати арктичні полярні сяйва на День святого Валентина.

Магнітні бури на Землі з 13 по 16 лютого

Згідно з даними сайту Meteoagent, який складає свій прогноз на основі супутникових систем NOAA, TESIS і міжнародних наукових метеорологічних лабораторій, у четвер, 13 лютого, триматиметься сильна магнітна буря на рівні 6 балів. На наступний день її сила знизиться до 5 балів, а вже 15 лютого сила шторму складе лише 4 бали.

У неділю, 16 лютого, геомагнітних коливань не очікується.

Як себе вести під час магнітних бур — поради лікаря

Магнітні бури можуть впливати на самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Ось кілька порад, які допоможуть легше перенести цей період:

1. Слідкуйте за прогнозами. Завчасно дізнавайтеся про можливі магнітні бури, щоб підготуватися морально і фізично. Це допоможе уникнути зайвого стресу.

2. Зменшіть навантаження. У дні підвищеної сонячної активності намагайтеся уникати інтенсивних фізичних та емоційних навантажень. Дайте організму більше часу на відпочинок.

3. Пийте більше води. Підтримка водного балансу допомагає організму справлятися зі змінами в атмосфері. Також можна пити трав'яні чаї, які заспокоюють нервову систему.

4. Уникайте шкідливих звичок. Алкоголь, куріння та переїдання можуть погіршити самопочуття. Краще віддати перевагу легкій та корисній їжі.

5. Створіть комфортну обстановку. Провітрюйте приміщення, уникайте шуму та яскравого світла. Якщо відчуваєте слабкість, дозволяйте собі короткий сон або просто розслабтеся.

Ці прості поради допоможуть вам легше справлятися з впливом магнітних бур і зберегти добре самопочуття.