Жарить будет сильно: магнитная буря 15 февраля
Цей матеріал також доступний українською

В Украине в субботу, 15 февраля, ослабеет геомагнитная активность. Магнитная буря в этот день ожидается с К-индексом 4 (желтый уровень). Но её воздействие может быть ощутимым.
Заметим, что с 9 по 14 февраля фиксировали мощную магнитную бурю . Речь идет об уровне солнечной активности с К-индексом 5 и К-индексом 6 — красный.
Несмотря на то, что магнитная буря стихла, она может оставаться ощутимой и влиять на самочувствие людей. Нездоровы могут беременные, пожилые люди и те, кто имеет хронические заболевания.
Врачи советуют придерживаться 5 правил при магнитных бурях
-
Следите за прогнозом погоды и геомагнитной обстановкой. Заблаговременное знание о приближении магнитной бури поможет вам подготовиться морально и физически. Используйте проверенные источники информации, чтобы быть в курсе.
-
Уменьшите физическую и эмоциональную нагрузку. В дни магнитных бурь старайтесь избегать стрессовых ситуаций, переноса тяжестей и интенсивных тренировок. Дайте организму возможность отдохнуть и восстановиться.
-
Пейте больше воды. Магнитные бури могут влиять на кровообращение и давление. Достаточное количество жидкости поможет поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
-
Соблюдайте режим сна. Полноценный отдых крайне важен для поддержания здоровья в период геомагнитных возмущений. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
-
Прислушивайтесь к своему организму. Если вы чувствуете слабость, головную боль или другие неприятные симптомы, не игнорируйте их. При необходимости обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
Эти советы помогут вам легче перенести период магнитных бурь и сохранить хорошее самочувствие.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Воскресенье не задалось? Возможно это магнитные бури
Прогноз магнитных бурь на эти выходные крайне неоднозначный.

Земляне, готовьтесь — Жахнет так, что мало не покажется! Не спасется никто — Важное предупреждение 27-28 июня
Пятница 28 июня: головные боли, повышенное давление — это минимум

Запасайтесь лекарствами: Украинцев предупредили — Эти несколько дней будут не простыми
Тряхнет так, что «будь-здоров»: сегодня и завтра

Выходные начинаются с сильных магнитных бурь: кому капут — мучаться два дня
Сильные магнитные бури обрушатся уже сегодня

В субботу 7 июня накроет всех: Космос настроен не дружелюбно
Красный уровень опасности: надо срочно принять меры

Только что нас накрыла сильная магнитная буря — срочно примите меры!
Кому конец на дневной стороны Земли