Перехід на літній час відбудеться: указ не підписаний

Останнім часом у ЗМІ активно обговорють тему скасування переведення годин на літній час. Повідомлялося, що перехід на зимовий час у 2024 році мав стати останнім, і надалі такі зміни більше не планувалися. Однак, як з'ясувалося, ситуація виявилася не такою однозначною. Редакція Cxid.info вирішила розібратися в цьому питанні та з'ясувати, що насправді відбувається з переведенням часу в Україні.

Що сталося у 2024 році?

Верховна Рада України дійсно проголосувала за скасування переведення годин. Згідно із законопроєктом №4201, зимовий час мав стати постійним, а часовий пояс країни — GMT+2. Це означало, що перехід на зимовий час у листопаді 2024 року мав стати останнім. Однак, як виявилося, закон так і не набрав чинності, і це змінює ситуацію.

Чому перехід на літній час у 2025 році все ж відбудеться?

Незважаючи на те, що законопроєкт про скасування переведення годин був прийнятий парламентом, для його набрання чинності потрібен підпис президента. За інформацією з команди Володимира Зеленського, він не планує підписувати цей документ. При цьому термін для накладення вето на закон уже минув, що створює правову невизначеність.

Коли відбудеться переведення годин у 2025 році?

Згідно з чинними правилами, переведення годин на літній час в Україні здійснюється в ніч на останню неділю березня. Якщо до 30 березня 2025 року президент не підпише законопроєкт, то перехід на літній час відбудеться. О 3:00 ранку стрілки годинника будуть переведені на одну годину вперед, що скоротить тривалість сну на 60 хвилин.

Як це вплине на повсякденне життя?

Для власників сучасних смартфонів та інших електронних пристроїв переведення часу відбудеться автоматично. Однак механічні годинники та старі моделі телефонів потрібно буде перевести вручну. Також варто враховувати, що розклади транспорту та квитки будуть складені з урахуванням нового часу.

Таким чином, незважаючи на раніше прийняті рішення, питання зі скасуванням переведення годин залишається відкритим, і українцям, найімовірніше, доведеться готуватися до чергового переходу на літній час у 2025 році.

Як швидко адаптуватися до переведення годин — поради лікаря

1. Поступово змінюйте режим сну. За тиждень до переведення годин почніть лягати на 15 хвилин раніше, збільшуючи інтервал кожні два дні. Це допоможе організму адаптуватися.

2. Скоригуйте вечірні звички. Перенесіть вечерю на більш ранній час і зменшуйте яскравість світла ввечері, щоб налаштуватися на відпочинок.

3. Використовуйте природне освітлення. Вранці відкривайте штори, щоб впустити світло, а ввечері створюйте розслабляючу атмосферу з приглушеним світлом.

4. Уникайте кофеїну та алкоголю. За пару днів до переведення годин зменшіть їхнє вживання, щоб сон був міцнішим.

5. Допоможіть дітям адаптуватися. Поступово зміщуйте їхній графік сну та створюйте спокійну атмосферу перед сном.

Дотримуйтесь цих порад, і перехід організму на новий час пройде безболісно.