Больше никаких котлет: Готовим сочные люля-кебаб без грамма масла — друг из Грузии дал рецепт

Если вы любите котлеты, но блюдо по классическому рецепту давно надоело, попробуйте его разнообразить. Приготовим вкусные люля-кебаб без грамма масла, в Грузии такие обожают.

Ингредиенты

Для приготовления берите:

• 1 кг фарша;
• 2 луковицы;
• 1 болгарский перец;
• пучок свежей кинзы;
• 100 мл воды;
• соль и специи.

Способ приготовления:

1. В глубокую тарелку выкладываем мясной фарш.
2. Туда же отправляем специи и соль, нарезанные болгарский перец, зелень, лук, всё перемешиваем.
3. Последний ингредиент — вода, она должна быть комнатной температуры.
4. Добавили к фаршу, перемешали.
5. Формируем длинные котлетки и выкладываем их на лист духовки.
6. Накрываем фольгой и готовим в духовке при 200 градусах 40 минут.
7. В последние 10 минут фольгу снимаем, чтобы люля-кебаб подрумянились.