Сегодня для православных вводится несколько запретов. Действовать они будут 40 дней

В 2025 году Рождественский пост у православных верующих начинается 28 ноября — в пятницу — и длится ровно 40 дней. Заканчивается он в Сочельник — 6 января 2026 года. Уже 7 января, в день Рождества Христова, пост завершается, и можно садиться за праздничный стол, а затем и к обычному питанию.

Название «Филиппов пост» пошло от дня памяти апостола Филиппа — 27 ноября, накануне начала поста. Раньше его ещё называли Корочуном - по старинному славянскому поверью, связанному с наступлением самых тёмных и холодных дней года.

Что можно есть?

По сравнению с другими многодневными постами (например, Великим), Рождественский — относительно мягкий. Основные правила питания:

• По понедельникам, вторникам и четвергам можно горячую пищу, но без масла (т.е. без растительного и сливочного).
• По средам и пятницам — сухоядение: сырые овощи, фрукты, орехи, сухофрукты; ничего горячего и без масла.
• По субботам и воскресеньям — разрешено горячее с постным маслом, а также рыба в некоторые дни (например, Введение во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря и День святителя Николая 19 декабря).
• Вино разрешено только по субботам и воскресеньям — и в умеренном количестве.
• С 2 по 5 января пост усиливается: даже рыба исключается, а в Сочельник (6 января) многие верующие вообще не едят до появления первой звезды на небе — с неё начинается праздничная вечеря (которая тоже должна быть постной).

Кому можно ослабить пост:

Болеющим, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, маленьким детям, военнослужащим, тем, кто выполняет тяжёлую физическую работу или находится в дороге. В таких случаях церковь благословляет смягчить ограничения — главное, чтобы решение было взвешенным и, по возможности, согласованным со своим духовником.

А что важнее, чем еда?

На самом деле пост — это не «диета», а инструмент для духовного обновления, ни или хотя бы попытка такового. Это время, когда особенно важно:

• Следить за своими словами — меньше осуждать, сплетничать, злиться;
• Прощать обиды — даже если кажется, что «незаслуженно»;
• Помогать другим: навестить больного, поддержать нуждающегося, поблагодарить тех, кто когда-то помог вам;
• Задуматься: как я живу? Что в моей жизни по-настоящему важно?
• Отказаться от развлечений ради развлечений — шумных вечеринок, пустых сериалов, бесцельного листания ленты.

Также в пост не венчаются и не играют свадеб — считается, что это время тишины, молитвы и подготовки сердца к встрече Христа.

Немного истории

Рождественский пост начали соблюдать ещё в IV веке. Сначала он длился всего неделю, но к XII веку, по решению Константинопольского патриарха, стал 40-дневным — в память о 40 днях поста Иисуса в пустыне.

На Руси его традиционно связывали с зимним переломом — самыми короткими днями, когда природа замирает, а человек обращается внутрь себя. Постепенно образ сурового зимнего духа Корочуна сменился добрым Дедом Морозом — но атмосфера ожидания чуда осталась.

Рождественский пост — это возможность остановиться, отдохнуть душой, наполниться тишиной и светом — чтобы встретить праздник не только с праздничным столом, но и с добрым, просветлённым сердцем.