«Пиво после водки нельзя!» — главный алкогольный миф, в который верят миллионы: врач объяснил, почему на самом деле всё наоборот

Можно ли понижать градус? Главный алкогольный миф

«Эй, стоп! Понижать градус нельзя! Ты чего? Помирать утром хочешь?» Слышали такое? Сначала водка или коньяк, потом — шампанское или пиво? Святотатство! Нарушение священного правила алкогольной вселенной.

Но давайте серьёзно: вы правда думаете, что желудок, переваривая стейк с майонезом, способен отличить строгую последовательность «коньяк после пива» от «пиво после коньяка»? Давайте посмотрим, что говорит наука. Вот мнение по данной теме Евгения Скрипника — известного врача-психиатра высшей категории, психотерапевта, нарколога и невролога.

Откуда вообще взялось это «не понижай»?

Корни суеверия уходят в советскую культуру застолья с её жёсткой иерархией напитков. Водка считалась королём стола, а пиво — для опохмела. Считалось, что если уж ты перешёл на «слабенькое», организм расслабляется, ферменты перестают работать и наступает мгновенный коллапс.

Но если копнуть глубже, это правило — типичная ошибка выжившего. Кто-то однажды страшно мучился утром после того, как мешал всё подряд, сделал вывод: «Это потому что я понизил градус!» — и понеслось.

Что происходит внутри на самом деле

Алкоголь — это этанол (C?H?OH). И крепкий виски, и лёгкое пиво содержат абсолютно одну и ту же молекулу спирта. Разница лишь в концентрации и в «свите» — сивушных маслах, сахаре, дубильных веществах и углекислом газе.

Печень расщепляет этанол с помощью ферментов (алкогольдегидрогеназы). Этой системе абсолютно всё равно, в каком порядке вы заливали в себя жидкость. Закон один: имеет значение только общее количество выпитого чистого спирта и скорость, с которой вы это сделали.

Выпить бутылку водки, а потом запить её глотком пива — плохо не потому, что вы понизили градус. А потому что вы выпили бутылку водки.

Почему тогда пиво после водки часто плохо заканчивается?

Ок. Но если последовательность значения не имеет, почему тогда пиво после водки часто плохо заканчивается? Тут в игру вступают физиология и психология.

Во-первых, водка пьётся маленькими рюмками, закусывается, организм «в тонусе» и сопротивляется. А теперь представьте: крепкий алкоголь уже притупил вашу бдительность (и вкусовые рецепторы). В этот момент вы берёте бокал холодного, сладенького игристого или бокальчик пива.

Пиво после водки ощущается как лимонад. Оно не обжигает горло, пьётся залпом как компот. Вы теряете счёт дозам. Вам кажется, что вы «отдыхаете», а на самом деле — с бешеной скоростью догоняетесь алкоголем, потому что 2 литра пива по количеству этанола — это почти 200 граммов водки.

Во-вторых, если вы «понижаете» шампанским, игристым вином или газированными коктейлями, вы собственноручно усугубляете. Пузырьки углекислого газа раздражают слизистую желудка и резко ускоряют всасывание всего того спиртного, что вы выпили до этого. Тот алкоголь, который должен был медленно и печально всасываться час, влетает в кровь за 10 минут. Удар — нокаут — утро в обнимку с белым другом.

В-третьих, играет роль происхождение напитков. Водка — чистый напиток (условно). Виски, коньяк, тёмное пиво, красное вино содержат сивушные масла и танины — побочные продукты брожения. Когда вы смешиваете напитки из разного сырья (зерно + виноград + ячмень), вы создаёте в организме адский коктейль из токсинов, на переработку которого печени нужно гораздо больше сил. Именно накопление конгенеров, а не понижение градуса, часто дарит самое тяжёлое похмелье.

Правило «градус можно только повышать» тоже не работает

А вот теперь внимание! Правило «градус можно только повышать» тоже не работает. Так что начинать с пива, а заканчивать водкой — тоже опасная история. Лёгкое опьянение от пива притупит ваш контроль точно так же, и вы незаметно «накатите» лишнего крепача сверху. Организму опять будет плохо, просто по другой причине.

Как пить, если уж так получилось

Тут следовало бы закончить, но позволим себе дать несколько советов по тому, как нужно пить. То есть нет, пить вообще не нужно, но если уж так получилось и пришлось, то:

• Понижать градус можно. Организму всё равно на последовательность.
• Никакой газации после крепкого. Забудьте про шампанское в конце вечера, если до этого пили коньяк.
• Если решили перейти с виски на вино, сделайте перерыв в 30-40 минут и выпейте стакан чистой воды без газа. Трезвость хоть слегка восстановите, желудок обманете.
• Следите за «лёгкостью». Помните: слабый напиток после крепкого — это наркотическая иллюзия безопасности. Считайте порции.

Ну и главное — помните: чрезмерное употребление алкоголя в любом порядке вредит вашему здоровью. Берегите печень — она у вас одна.