26 марта 2014 / Красота и здоровье
Довольно часто многие из нас после приема пищи испытывают чувство жжения в области грудной клетки, распространяющееся по ходу пищевода. И в сопровождении с этим горький или кислый привкус во рту и в горле.
Не стоит думать, что обычная изжога ничем не страшна. В этом корреспондента CXID.info убедила врач-гастроэнтеролог высшей категории медицинского центра «Валеас» Ирина Санжаревская.
«Люди, к сожалению, привыкли относиться к своему здоровью безответственно. Месяц что-то стреляет в боку — ничего страшного, после приема пищи болит желудок — запью чем-нибудь, может и пройдет. И так из месяца в месяц, а потом вдруг «ой», и помогать организму приходится уже в клинике. Не надо доводить себя до такого состояния. Если чувствуете, что какие-то неприятные симптомы повторяются с регулярной периодичностью, не откладывайте визит к врачу, пройдите полное обследование. Ведь иногда за изжогой, да и за другими, на первый взгляд, обычными симптомами, могут скрываться совсем иные заболевания. Если же говорить об изжоге, то давайте, вначале определим, что это вообще такое и в виде каких симптомов она проявляется», — рассказала врач.
По словам доктора, изжога — это рефлюксная болезнь, при которой, если говорить простым языком, кислота из желудка забрасывается в пищевод. Это вызывает раздражение, и даже повреждение слизистой оболочки пищевода.
Какие симптомы могут указывать на то, что у вас изжога?
— Чувство жжения за грудиной, которое возникает после еды и продолжается от нескольких минут до нескольких часов.
— Отрыжка.
— Чувство жжения в горле или горячая, кислая, горьковатая жидкость на зеве.
В каком случае необходимо обратиться к врачу?
1. Если изжога сопровождается одышкой, головокружением, рвотой, сильными болями в животе.
2. Вы принимаете лекарство для снятия изжоги и не чувствуете облегчения в течение 20 минут.
3. Изжога усиливается после каких-либо физических нагрузок и снимается отдыхом.
4. Изжога повторяется почти ежедневно. Ваш пищевод многократно обжигается желудочным соком, а это может привести к воспалению слизистой пищевода, спайкам, язвам.
«Некоторая степень изжоги считается нормальной и иногда возникает после еды у вполне здоровых людей. Однако, повторюсь, если изжога проявляется слишком часто (1-2 раза в неделю на протяжении месяца), то необходим визит к врачу. Ведь хроническая изжога может указывать на наличие серьезного заболевания. Установить точную причину изжоги и выяснить степень ее серьезности сможет только квалифицированный специалист, который на основании нужных анализов составит индивидуальный план лечения», сообщила Ирина Санжаревская.
Изжога может доставлять дискомфорт в любом возрасте. Но преимущественно она характерна для людей среднего возраста, поскольку именно в этот период человек в силу напряженного ритма жизни вынужден игнорировать качество пищи и регулярность ее приема.
Профилактика изжоги
По советам доктора, необходимо:
— поддерживать разумный вес, заниматься физкультурой, свести к минимуму стрессовые ситуации;
— тщательно и медленно пережевывать пищу;
— избегать переедания, ведь причиной изжоги может быть давление на стенки желудка;
— есть за три часа до сна;
— не употреблять спиртных напитков, когда едите острую пищу. В таком случае раздражение желудка будет более сильным.
— ограничить жирную, жареную пищу, цитрусовые, чеснок, лук, шоколад, кофе;
— избегать запоров. Для этого каждый день употреблять в пищу клетчатку: овощи, фрукты, овсянку, зародыши пшеницы;
— курение также может быть фактором, провоцирующим изжогу, поэтому лучше воздержаться от сигареты, особенно после каждого приема пищи.
Также в качестве профилактики изжоги можно попить травяные чаи: имбирный, ромашковый. Либо отвары из алтея лекарственного, аниса, полыни.
1 ст. ложку любой из вышеуказанных трав залить стаканом кипятка, либо подержать на водной бане минут 5-10. Процедить и принимать по 1-2 столовой ложки за полчаса до еды.
«Многие заболевания провоцируются неправильным образом жизни, в частности, и изжога, — заканчивает разговор Ирина Васильевна. Попробуйте изменить некоторые привычки и, вполне возможно, изжога прекратит вас мучить».
Новости
Что будет дальше — объяснение простыми словами.
В Германии объявили о реформе призыва в армию. На улицы с протестом вышли студенты и...
Всё зависит от того, где эти карты открыты.
Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.
Советы от тех, кто знает секреты производства яиц «изнутри».
Известный академик из СССР о причинах хронического стресса.
Помощник Путина сделал важный акцент.
Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.
Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.
Изменения касаются карт, терминалов, банкоматов и касс.