19 января 2017 / Красота и здоровье
Пожилые женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни, теряют восемь лет жизни. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. Статья с результатами работы опубликована в журнале American Journal of Epidemiology, передает Лента.ru.
В исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. На их правом бедре был закреплен акселерометр, который отслеживал физическую активность испытуемых в течение семи дней, как во время бодрствования, так и в ночное время суток. Затем ученые измерили длину теломер — концевых участков хромосом, укорочение которых связано со старением.
Установлено, что у тех женщин, которые занимаются физическими упражнениями хотя бы 30 минут в день, длина теломер была больше, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. Это указывает на то, что клетки последних стареют быстрее. В свою очередь, это увеличивает риск таких серьезных возрастных заболеваний, как рак или диабет.
Теломеры состоят из ряда повторяющихся последовательностей ДНК. Они защищают размножающиеся хромосомы от повреждения, однако при каждом делении клетки укорачиваются. Считается, что этот процесс связан со старением, и клетки со слишком короткими теломерами не могут выполнять своих функций.
Новости
Этот регион советские граждане считали воплощением изобилия.
Уже с 1 декабря 2024 клиентов «Ощадбанка» ожидают существенные нововведения. #190197.
Зима будет по-настоящему аномальной.
Лучше деревьев о будущей зиме не знает никто. #190082.
Павел Глоба пообещал удивительный период в жизни 3 знаков Зодиака с 26 ноября. #190263.
Полочка делала жизнь советских граждан намного приятнее.
В один из периодов средняя зарплата в СССР составляла 179 долларов.
В декабре 2024 года у пенсионеров увеличатся пенсионные выплаты. #190258.
Невыполнение этой обязанности может привести к временному прекращению выплат. #190184.
Требовать выполнения этого правила налоговая начнёт с 1 января 2025 года #190299.