26 июля 2021 / Школа выживания
Продолжительность жизни зависит от множества факторов, включая генетику, питание и образ жизни. Одно из исследований престижного Йельского Университета показало, что долголетию может способствовать простое повседневное занятие.
По информации Dialy Express, речь идет о чтении. В 12-летнем исследовании специалисты Университета проанализировали данные более 2,6 тыс. пенсионеров. Они предоставили информацию о своих моделях чтения, после чего их разделили на три группы: те, кто вообще не читает, те, кто читает до 3,5 часов в неделю, и те, кто читает более 2,5 часов в неделю.
Результаты показали, что у тех, кто читает книги, продолжительность жизни увеличивается примерно на два года по сравнению с теми, кто их не читает. Также ученые заявили, что риск смерти у читающих людей ниже на 20%.
Кроме того, вероятность смерти у тех, кто читал до 3,5 часов в неделю, была на 17% ниже, чем у тех, кто вообще не читал. А в группе тех, кто читал еще больше, вероятность смерти за 12-летний период наблюдения снизилась на 23%.
При этом результаты показали, что «значительно больше» шансов на долголетие у тех, кто читает книги, а не газеты или журналы. Ученые связывают это с тем, что для чтения книг нужно задействовать больше внимания.
#Долгожители #Здоровье #Книги #Культура
Новости
В среду для жителей Украины введут новые тарифные планы.
Максимальные суммы которые можно оплатить наличными. Нормы оплаты в разных странах Европы #193176.
SMS-сообщения получают абоненты мобильного оператора Водафон #193131.
При оплате картой если вам зададут этот вопрос, ответьте «нет».
Интересная услуга от Киевстара будет доступна раз в неделю.
Хорошие новости для получающих пенсии на карту: ПФУ обрадовал пенсионеров #193161.
Украинцам выплачивают по 900 гривен. Условия программы и на что можно потратить. #193046.
Автовладельцу могут отказать, если обнаружат несовпадение данных.
Посольство Украины в Германии, информирует украинских граждан о порядке регистрации, для получения консульских услуг #193041.
Хороші новини для тих, хто отримує пенсії на карту: ПФУ порадував пенсіонерів #193150.