07 октября 2022 / Красота и здоровье
Смеяться полезно во всех ситуациях. Смейтесь чаще. Это полезно для тела и духа.
Несмотря на военные действия, многие из нас пытаются шутить, появляются новые анекдоты и «соленые» фразы. Ведь смех — это лучшая терапия против страха и уныния. Как сказал Марк Твен, мир уцелел, потому что смеялся. Обязательно уцелеем и мы, если не потеряем чувства юмора и способности оптимистично воспринимать жизнь.
Если говорить серьезно, то смех — это не просто эмоция. Он способен даже лечить и предотвращать появление нервных расстройств. Кроме того, во время смеха мозг получает больше кислорода, ослабляется мышечное напряжение и снижаются болевые ощущения. Улыбающиеся люди чувствуют себя более счастливыми. Те же, кто постоянно недоволен, посылают своему мозгу негативные сигналы и, в итоге, чувствуют подавленность, уныние и тревогу.
Правда, многие сегодня скажут, звуки взрывов за окном — не повод для шуток. Но это и не повод опускать руки и впадать в уныние.
Как считают психологи, смех — это оружие: шутки помогают нам поднимать дух и приближать мир. И в эти тяжелые дни мы все равно находим повод для поднятия настроения друг другу. Позвольте себе немного расслабиться, и улыбнуться вместе с нами.
Во время тревоги жителям Израиля, в домах которых не было убежищ, рекомендовали выходить на лестничную площадку — там было безопаснее. Так вот, выяснилось, что эти моменты крайне полезны — все соседи, которые до тех пор не знали друг друга, смогли перезнакомиться и подружиться. Во время таких вынужденных собраний родилась известная в Израиле шутка: «Не знаю, что страшнее во время сирены: остаться в квартире или выйти на лестничную клетку и встретить председателя домкома, которому не платил полгода».
В Германии с 2005 года существует Немецкий институт юмора, который был открыт в Лейпциге. Он занимается тем, что с помощью смеха и юмора дает людям возможность разрешать конфликты, общаться и даже избавляться от болезней. Его сотрудники убеждены, что в жизни всегда найдется повод для смеха. Нужно только посмотреть по сторонам.
Новости
Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...
Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.
Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.
Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.
Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.
Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.
Космос включает режим: «Или сейчас, или никогда».
Кому осень 2026 года откроет дверь в другую жизнь и как не упустить этот шанс.