Стало известно, почему ходить в туалет с телефоном может быть опасно

05 ноября 2022 / Красота и здоровье

Современные девайсы способны разнообразить вашу жизнь даже там, где это совсем не обязательно, например, в туалете. Там уже давно нет привычных всем кроссвордов, ведь их легко заменит смартфон, в котором можно и поиграть, и посмотреть, и почитать. Только вот всем этим можно заняться и в другом месте, а сидя на унитазе, нужно сосредоточиться на главном. Почему это важно, рассказал врач-колопроктолог Василий Гаврилов.

На 100% вредная привычка

По словам специалиста, брать телефон в туалет — это на 100% вредная привычка. И дело тут не в самом смартфоне, хотя, конечно, залипать в экран надолго — не дело. На самом деле привычка может обернуться проблемами со здоровьем.

Самое очевидное:

• Вы сидите на унитазе дольше, чем это действительно нужно.
• Всё потому, что, пока смотришь в телефон, время летит незаметно.
• Из-за лишнего напряжения увеличиваются геморроидальные узлы, а также усиливается давление на сосуды ног, вплоть до онемения.

Также, отметил врач, на процесс облегчения могут негативно повлиять плохие новости, которые вы можете прочитать в телефоне. А в таком деле лишний стресс не нужен. Так что лучше смартфон с собой в туалет не брать.

Три минуты, это много или мало

Гаврилов объяснил, что дефекация в принципе должна быть быстрой и одномоментной. Даже при запорах лучше не задерживаться на унитазе более трёх минут. Чтобы надолго не расставаться с телефоном, специалист посоветовал есть больше овощей, фруктов и ягод. В них есть клетчатка, которая поможет ускорить процесс.

#Здоровье #Мобильная связь #Советы #Телефон #Центр здоровья

Новости

Почему с годами от людей нужно держаться подальше: запомните эти простые и мудрые слова Юрия Левитанского

С возрастом мы учимся выбирать. Не по количеству, а по качеству.

Цена не будет меняться два года и номер телефона останется тот же. Народ активно переходит к новому мобильному оператору

lifecell запускает акцию «сТОП-цена на 2 года» для абонентов, переходящих по MNP #198634.

Чехия вам не друг. Новый глава чешского правительства сделал резкое заявление

Чехия не будет помогать с финансированием Украины, заявил премьер-министр, который вступит в должность в понедельник.

Деньги поступят на карточку и в январе, и в феврале: кому насчитают 2 тысячи, а кому 4 тысячи гривен

Гражданам Украины в 2026 году продолжат выплачивать доплаты.

Мошенники сами звонят в банк, чтобы заблокировать вашу карту: такой финт может сработать, а вы поверить

Что делать, если вам звонят из банка? Чек-лист для всех, особенно для пожилых.

Для тех, кто в Германии: совет от переселенца с 35-летним стажем

Главный принцип, чтобы не чувствовать себя в Германии оторванным от жизни.

Уиткофф отказался приезжать на переговоры с европейцами. Встречу уже передвинули на понедельник

Есть опасения что и в понедельник переговоры в таком формате не состоятся.

Частые сомнения украинцев в Германии: стоит ли подтверждать свой диплом о высшем образовании или даже не пытаться

Какова процедура подтверждения иностранного диплома ВУЗа в Германии.

Для тех кто в Германии: объясняем как действуют новые правила языковых и профессиональных курсов для мигрантов

С октября 2025 года в Германии действуют новые правила языковых и профессиональных курсов.

Одесса и Николаев. Когда появится надежда на включение света? Важное оборудование для ремонта уже едет

Ситуацию пытаются стабилизировать...