05 ноября 2022 / Красота и здоровье
Современные девайсы способны разнообразить вашу жизнь даже там, где это совсем не обязательно, например, в туалете. Там уже давно нет привычных всем кроссвордов, ведь их легко заменит смартфон, в котором можно и поиграть, и посмотреть, и почитать. Только вот всем этим можно заняться и в другом месте, а сидя на унитазе, нужно сосредоточиться на главном. Почему это важно, рассказал врач-колопроктолог Василий Гаврилов.
На 100% вредная привычка
По словам специалиста, брать телефон в туалет — это на 100% вредная привычка. И дело тут не в самом смартфоне, хотя, конечно, залипать в экран надолго — не дело. На самом деле привычка может обернуться проблемами со здоровьем.
Самое очевидное:
Также, отметил врач, на процесс облегчения могут негативно повлиять плохие новости, которые вы можете прочитать в телефоне. А в таком деле лишний стресс не нужен. Так что лучше смартфон с собой в туалет не брать.
Три минуты, это много или мало
Гаврилов объяснил, что дефекация в принципе должна быть быстрой и одномоментной. Даже при запорах лучше не задерживаться на унитазе более трёх минут. Чтобы надолго не расставаться с телефоном, специалист посоветовал есть больше овощей, фруктов и ягод. В них есть клетчатка, которая поможет ускорить процесс.
#Здоровье #Мобильная связь #Советы #Телефон #Центр здоровья
Новости
Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.
Ученые бьют тревогу из-за загадочного похолодания в океане.
Пять сигналов судьбы, которые нельзя игнорировать.
В ночь с 6 на 7 июля наступает самая мистическая ночь года — Ивана Купала.
Секрет густого бульона: как сварить идеальный рассольник и одна ошибка, которая все испортит.
Система EES превратилась в кошмар: от Брюсселя требуют немедленно приостановить биометрический контроль.
Потерянные ключи и разбитые чашки: почему 13 июля станет днем-предупреждением.
Автоматически вместе с пенсией: ПФУ рассказал, кто получит разовую помощь уже в этом месяце.
Отменены унизительные проверки для пенсионеров-переселенцев.
