18 ноября 2022 / Красота и здоровье
Самые полезные напитки для нервной системы назвал врач-невролог Игорь Мацокин.
По его словам, это:
Чай не пьешь — откуда силы
«Зеленый и белый чаи помогают чувствовать себя лучше, быть более активным в течение дня, а вот кофе злоупотреблять не стоит», — отметил он.
Врач рассказал, что чай содержит большое количество биологически активных веществ:
Цикорий — кто бы мог подумать
Цикорий содержит витамины группы В, благодаря чему может улучшать настроение и расслаблять нервную систему. За счет того, что цикорий не содержит кофеин, в отличие от кофе, он не усиливает сердцебиение и не повышает давление.
Невролог добавил, что травяные чаи, в состав которых входит зверобой, имеют мягкое антидепрессивное и общее тонизирующее действие. Также растение способствует уменьшению тревоги и страха, снимает эмоциональное напряжение.
Ранее был назван лучший напиток для снятия стресса. По словам диетолога Михаила Гинзбурга, это какао.
#Здоровье #Напитки #Центр здоровья
Новости
Эвакуация в безопасный регион проводится бесплатно.
Одна простая хитрость и тли у вас не будет минимум три года.
Супермаркеты приготовили приятный сюрприз украинским покупателям.
Просто залили 1 стакан этого средства — и занимаемся своими делами.
Как заточить ножницы без точилки? Простой, но действенный метод с которым справиться каждый.
В лотке стиральной машинки есть три отсека. Как их правильно использовать.
Сияет чистотой настолько — аж глазам больно. Народное средство чистки унитаза.
Способ, который не потребует много времени и сил.
Осталось совсем мало времени, чтобы часть граждан успела пройти одну необходимую процедуру.
Ускорить процесс всхода морковных семян можно и без помощи удобрений.