17 декабря 2022 / Красота и здоровье
Продукт, защищающий от диабета и рака, назвал врач Александр Масляков. По его словам, это омега-3-ненасыщенные жирные кислоты.
Рыба снижает аппетит и помогает похудеть
«Есть исследование, которое показывает, что омега-3 действительно помогает предотвратить нечувствительность к инсулину. Я много раз говорил, что это как раз причина диабета, ожирения и даже онкологических заболеваний», — объяснил врач.
Кроме того, указанный микроэлемент, содержащийся в рыбе, снижает аппетит и способствует снижению веса.
Повышение инсулина в крови наблюдается при употреблении углеводов. Мясляков сравнил инсулин с ключиком, открывающим путь проникновения сахара в клетки.
«Постоянно повышенный уровень инсулина приводит к тому, что рецепторы «глохнут». Инсулин пытается «открыть» — и не может. И омега-3 как раз помогает преодолевать эту резистентность, почему, собственно, мы говорим, что омега-3 — морская рыба — прямо показана людям с избыточным весом, людям со склонностью к диабету», — рассказал он.
Новости
Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...
Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.
Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.
Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.
Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.
Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.
Космос включает режим: «Или сейчас, или никогда».
Кому осень 2026 года откроет дверь в другую жизнь и как не упустить этот шанс.
