19 декабря 2022 / Красота и здоровье
Самую вредную новогоднюю традицию определил в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, клинический психолог Денис Долгов. Доктор решил обсудить модную сегодня тему подведения итогов года.
Одна из самых вредных традиций
«Как правильно подводить итоги года? Если коротко — никак. Подведение итогов года в личном и семейном плане — одна из самых вредных новогодних традиций», — заявил психолог.
Долгов сравнил такие «итоги» с бухгалтерскими отчетами.
«Кто и где сказал, что мы обязаны отчитываться перед самими собой и анализировать свои достижения по итогам каких-то периодов? Ну, раз так, то почему мы не проводим наряду с годовым полугодовой, квартальный и месячный отчет, как это принято в большинстве организаций? Думаю, те, кто не понаслышке знаком с бухгалтерией и финансами, при словосочетании «годовой отчет» никаких приятных эмоций не испытывают. Некоторые, возможно, даже вздрагивают», — иронично заметил он.
Новый год — это в первую очередь праздник, подчеркнул Долгов, а в праздник надо радоваться, получать заряд положительных эмоций и хорошего настроения.
«Детально анализируя, что удалось, а что не удалось сделать за прошедший год, почему-то воспринимаемый многими как «истекший отчетный период», мы рискуем себе этот праздник серьезно испортить», — сказал он, пояснив, что всегда есть что-то, что не получилось.
Не надо портить праздник себе и другим
По мнению доктора Долгова, эволюционно обусловленные механизмы нашей психики заставляют наиболее выпукло и ярко вспоминать и реагировать на то, что вызвало негативные эмоции:
«В этой связи есть риск вместо празднования скатиться в «горевание» по поводу того, что не вышло или не удалось. Зачем это вам?» — отметил доктор.
Новости
Какая сумма исчезнет в пользу государства, если не успеть до конца июля.
Шеф-повар раскрыл один секрет подготовки, который меняет всё.
Добавлять больше? Это подходит далеко не для всех вещей.
Обычная металлическая ложка после охлаждения превращается в небольшой холодный компресс и полезный кухонный инструмент.
Мытьё унитаза редко у кого вызывает восторг.
Меркурий вышел из ретрограда. Конец мучениям: увидим свет в конце тоннеля после 27 июля.
Затмения и ретроградный Хирон обеспечат грандиозный прорыв в августе.
Полнолуние и соединение с Юпитером обещает счастье в любви в конце июля.
Как не попасть в долговую ловушку из-за одной ошибки.
Меркурий и Венера открывают денежный шлюз 24 июля.