19 декабря 2022 / Красота и здоровье
Самую вредную новогоднюю традицию определил в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, клинический психолог Денис Долгов. Доктор решил обсудить модную сегодня тему подведения итогов года.
Одна из самых вредных традиций
«Как правильно подводить итоги года? Если коротко — никак. Подведение итогов года в личном и семейном плане — одна из самых вредных новогодних традиций», — заявил психолог.
Долгов сравнил такие «итоги» с бухгалтерскими отчетами.
«Кто и где сказал, что мы обязаны отчитываться перед самими собой и анализировать свои достижения по итогам каких-то периодов? Ну, раз так, то почему мы не проводим наряду с годовым полугодовой, квартальный и месячный отчет, как это принято в большинстве организаций? Думаю, те, кто не понаслышке знаком с бухгалтерией и финансами, при словосочетании «годовой отчет» никаких приятных эмоций не испытывают. Некоторые, возможно, даже вздрагивают», — иронично заметил он.
Новый год — это в первую очередь праздник, подчеркнул Долгов, а в праздник надо радоваться, получать заряд положительных эмоций и хорошего настроения.
«Детально анализируя, что удалось, а что не удалось сделать за прошедший год, почему-то воспринимаемый многими как «истекший отчетный период», мы рискуем себе этот праздник серьезно испортить», — сказал он, пояснив, что всегда есть что-то, что не получилось.
Не надо портить праздник себе и другим
По мнению доктора Долгова, эволюционно обусловленные механизмы нашей психики заставляют наиболее выпукло и ярко вспоминать и реагировать на то, что вызвало негативные эмоции:
«В этой связи есть риск вместо празднования скатиться в «горевание» по поводу того, что не вышло или не удалось. Зачем это вам?» — отметил доктор.
Новости
Шахрайські схеми: як вони працюють.
Літні громадяни, які отримують пенсії на банківські картки, мають бути дуже уважними #191373.
Начнется 30 июня 2025 года во всех российских пунктах пропуска #191436.
В польской торговой сети решили, что с покупателей нужно брать еще несколько грошей.
Украинский Кабмин утвердил новые принципы жилищной политики.
Украинских граждан в Германии, проинформировало Посольство Украины о консульском обслуживании в 2025 #191365.
Пожилые граждане, получающие пенсии на банковские карты, должны быть предельно внимательны #191374.
Сегодня важный день для пенсионеров.
Кто-то должен был получить 600 гривен, некоторые 1500, а некоторые — около 3000 гривен #191390.
Власникам банківських карток потрібно бути пильними, особливо тим, хто час від часу знімає у банкоматі...