«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа

12 января 2023 / Красота и здоровье

«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа

В России вновь увеличивается число заболевших гриппом. Вирус опасен для любого, а в Сети пишут множество непроверенных советов о том, как укрепить иммунитет. Терапевт Алексей Парамонов, рассказал какие из них действенны.

За чем важно следить

По словам медика:

  1. Никакой особенный режим питания не поможет защититься от простуды.
  2. Закапывание сока чеснока в нос также бессмысленно.
  3. Общие правила гигиены соблюдать нужно.

Например, не лишним будет обработка рук 60% спиртом. Необходимо носить респиратор или как минимум маску. Также следите за состоянием организма.

«Это общее здоровье, нормальный уровень железа, отсутствие переохлаждения. Если следить за здоровьем весь год, то вероятность заболеть уменьшится», — отметил Парамонов.

#Врачи #Здоровье #Советы #Центр здоровья #Эпидемия гриппа



Новости

Зачем детей в школах СССР заставляли прыгать через козла — вы удивитесь, узнав правду

Зачем детей в школах СССР заставляли прыгать через козла — вы удивитесь, узнав правду

Это была проверка, но не на смелость.

Зима будет самая страшная за 200 лет". Синоптики сказали, к чему надо готовиться

Зима будет самая страшная за 200 лет". Синоптики сказали, к чему надо готовиться

Забудьте о трескучих морозах. Главная угроза грядущих месяцев — в другом.

В октябре скупаю туалетную бумагу и кипячу на плите: всю зиму не нарадуюсь своей смекалке — 3 лайфхака для умной хозяйки

В октябре скупаю туалетную бумагу и кипячу на плите: всю зиму не нарадуюсь своей смекалке — 3 лайфхака для умной хозяйки

Зачем кипятить туалетную бумагу и что из неё можно сделать.

Часовой бунт в Украине: отменят ли перевод часов 24 октября

Часовой бунт в Украине: отменят ли перевод часов 24 октября

Снова пришло зимнее время, которое должны были отменить навсегда.

Массовые отключения с 1 ноября: кто рискует потерять доступ к WhatsApp и Telegram

Массовые отключения с 1 ноября: кто рискует потерять доступ к WhatsApp и Telegram

WhatsApp и Telegram ужесточают правила: кто рискует потерять связь.

Зачем оставлять стакан с солью в комнате: запомните на всю жизнь и родным рассказать не забудьте

Зачем оставлять стакан с солью в комнате: запомните на всю жизнь и родным рассказать не забудьте

Он творит чудеса — меняет всё вокруг за 10 минут!.

Перевод от мамы — без налога, от тёти — уже 5%: ГНСУ разъяснила новые правила перевода денег на карту для украинцев

Перевод от мамы — без налога, от тёти — уже 5%: ГНСУ разъяснила новые правила перевода денег на карту для украинцев

Денежные переводы от родственников: когда украинцам необходимо платить налоги — разъяснение ГНСУ.

Стоял в очереди к банкомату — потерял деньги: украинцев предупредили о новом правиле снятия наличных

Стоял в очереди к банкомату — потерял деньги: украинцев предупредили о новом правиле снятия наличных

Нажал «Вставьте карту» — перевёл деньги аферистам.

Только 3 знака разбогатеют так, что соседи позавидуют: Глоба случайно проговорилась — вот кто получит всё, а остальные могут только вздыхать

Только 3 знака разбогатеют так, что соседи позавидуют: Глоба случайно проговорилась — вот кто получит всё, а остальные могут только вздыхать

Вселенная уже в ноябре положит деньги на счёт.

Отменена депортация 100 тысяч граждан Украины

Отменена депортация 100 тысяч граждан Украины

США пока не будут выдворять беженцев из Украины.