«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа

12 января 2023 / Красота и здоровье

«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа

В России вновь увеличивается число заболевших гриппом. Вирус опасен для любого, а в Сети пишут множество непроверенных советов о том, как укрепить иммунитет. Терапевт Алексей Парамонов, рассказал какие из них действенны.

За чем важно следить

По словам медика:

  1. Никакой особенный режим питания не поможет защититься от простуды.
  2. Закапывание сока чеснока в нос также бессмысленно.
  3. Общие правила гигиены соблюдать нужно.

Например, не лишним будет обработка рук 60% спиртом. Необходимо носить респиратор или как минимум маску. Также следите за состоянием организма.

«Это общее здоровье, нормальный уровень железа, отсутствие переохлаждения. Если следить за здоровьем весь год, то вероятность заболеть уменьшится», — отметил Парамонов.

#Врачи #Здоровье #Советы #Центр здоровья #Эпидемия гриппа



Новости

Всех, кто переводит деньги с карты на карту, с 7 октября ждёт сюрприз

Всех, кто переводит деньги с карты на карту, с 7 октября ждёт сюрприз

Как вывести свои счета из под удара.

Полки опустеют уже 15 октября: что на самом деле исчезнет из магазинов

Полки опустеют уже 15 октября: что на самом деле исчезнет из магазинов

Что заставляет покупателей скупать товары впрок.

Граждан Украины не выпускают из Польши: уже 4 случая за последнюю неделю

Граждан Украины не выпускают из Польши: уже 4 случая за последнюю неделю

Польские пограничники завернули возвращавшихся домой украинцев.

Кашпировский перед смертью признался в главных ошибках своей жизни

Кашпировский перед смертью признался в главных ошибках своей жизни

Кашпировский признавался, что лишился накопленного состояния.

Услышал гул — не беги: правила выживания при дронах, которые спасли уже сотни мирных жителей

Услышал гул — не беги: правила выживания при дронах, которые спасли уже сотни мирных жителей

Убийцей может стать твоё окно: как плёнка спасает жизни.

В Украине узаконили «нищету по закону». Бюджет-2027: ещё ниже черты бедности

В Украине узаконили «нищету по закону». Бюджет-2027: ещё ниже черты бедности

Европейская интеграция с протянутой рукой: почему проект бюджета-2027 оставляет украинцев за чертой бедности.

Телефон в руках пенсионера станет поводом для проверки: что изменилось с октября

Телефон в руках пенсионера станет поводом для проверки: что изменилось с октября

После такого деньги могут заблокировать.

Кардиолог назвал максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя

Кардиолог назвал максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя

Доза для женщин в два раза меньше.

Случилось страшное. Вскрылись махинации с туалетной бумагой

Случилось страшное. Вскрылись махинации с туалетной бумагой

Расследование века.

Срочно! Воинские контингенты четырех стран начали переброску в Беларусь

Срочно! Воинские контингенты четырех стран начали переброску в Беларусь

Задействованы войска из Казахстана, Кыргызстана, России и Таджикистана.