18 января 2023 / Красота и здоровье
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжко объяснил, как правильно окунаться в прорубь в праздник Крещения Господня.
1. Не растираться снегом перед купанием
По словам врача, перед купанием в проруби нельзя растираться снегом, так как это увеличивает риск переохлаждения. Лучше размяться и сделать несколько упражнений.
Не стоит раздеваться сразу, а лучше постепенно, сняв обувь в последнюю очередь, непосредственно перед вхождением в прорубь.
3. В прорубь нырять нельзя
Также Тяжельников отметил, что в прорубь нельзя нырять, а следует входить постепенно, лучше окунаться, чтобы голова оставалась над поверхностью воды.
«Ни в коем случае нельзя нырять в прорубь. Нужно аккуратно зайти в воду и присесть в ней три раза, погружаясь полностью. Желательно не окунаться с головой», — рассказал врач.
#Крещение #Православный праздник #Советы
Новости
Президент РФ подписал указ касающийся граждан Украины.
О чем на самом деле заявил Путин и как это расшифровали эксперты.
Украинский и российский омбудсмены согласились о необходимости обмена документами для граждан обоих стран. Украина И...
То, что скрывали в 80-х: дыхательная гимнастика, которая подтягивает талию лучше диет.
Страны ЕС поддерживают продление временной защиты для украинцев до 2028 года, для всех кроме мужчин.
Останки мушкетёра ставшего прототипом для Дюма и нарушение закона:.
Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина.
Секстиль Солнца и Сатурна: астрологи назвали дату, когда удача станет управляемой.
Карьерный прорыв и переезд, а кому стоит затянуть пояса. Астролог Глоба дала свой прогноз для...
Депутаты ХДС призывают увеличить срок натурализации в Германии до 8 лет и ограничить выдачу двойного...