18 января 2023 / Красота и здоровье
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжко объяснил, как правильно окунаться в прорубь в праздник Крещения Господня.
1. Не растираться снегом перед купанием
По словам врача, перед купанием в проруби нельзя растираться снегом, так как это увеличивает риск переохлаждения. Лучше размяться и сделать несколько упражнений.
Не стоит раздеваться сразу, а лучше постепенно, сняв обувь в последнюю очередь, непосредственно перед вхождением в прорубь.
3. В прорубь нырять нельзя
Также Тяжельников отметил, что в прорубь нельзя нырять, а следует входить постепенно, лучше окунаться, чтобы голова оставалась над поверхностью воды.
«Ни в коем случае нельзя нырять в прорубь. Нужно аккуратно зайти в воду и присесть в ней три раза, погружаясь полностью. Желательно не окунаться с головой», — рассказал врач.
#Крещение #Православный праздник #Советы
Новости
По состоянию на начало 2026 года более 471 000 украинцев навсегда покинули Германию.
Новая система регистрации при въезде в ЕС заработает с 10 апреля.
Священнослужители объяснили правила поминовения усопших на Радоницу в 2026 году.
Обстановка в стране существенно улучшилась, им пора возвращаться.
Откладывать не стоит, украинцам стоит заняться своим статусом уже сейчас.
Правительство Германии планирует ввести на законодательном уровне полный запрет на употребление алкогольных напитков этой категории...
Месяц больших перемен. В них немногие найдут свое место сразу — Гороскоп от Тамары Глобы для...
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.