Назван продукт, который особенно полезен для пожилых людей

24 января 2023 / Красота и здоровье

Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что индейка является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей.

Укрепляет нервную систему и память

Как отметила врач Соломатина, для нормальной работы нервной системы организму нужен достаточный объем витаминов группы B, которые содержатся в индейке.

Диетолог подчеркнула, что индейка содержит в себе много магния.

По ее словам, регулярное употребление этого продукта:

• снимает раздражительность,
• укрепляет нервную систему.

Также в продукте есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.

Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления.

#Домашнее хозяйство #Здоровье #Рецепты #Советы

Новости

Эксперт назвал самую вредную закуску к водке

Ошибка может привести к панкреатиту и скачкам давления.

Такие 100 долларов вообще перестанут принимать с 1 января.

Эти доллары скоро исчезнут из обращения: почему их заменяют.

Паническая атака или сердечный приступ. Что надо знать если вы старше 50 лет

Врачи назвали отличия панической атаки от сердечного приступа.

Закрываем банки без крышек: лайфхак с простой пластиковой бутылкой

Нет крышки для стеклянной банки? Простая пластиковая бутылка поможет герметично закрыть емкость без лишних трат.

Тариф на электроэнергию с 1 сентября: сколько будет стоить киловатт

Как с 1 сентября можно будет сэкономить на оплате электроэнергии.

1 сентября в Украине обвалился евро: курсы валют

Национальный банк Украины установил курсы валют на 01 сентября 2026 года.

Немцы против строительства американского ракетного завода — Антивоенные протесты в Лейпциге: «Это равносильно тушению пожара бензином»

В Лейпциге начались антивоенные акции протеста. Жители города выступают против строительства американского завода по производству...

ВПЛ смогут получать выплаты без оценки доходов: кого это коснется

В Верховной Раде зарегистрировали новый законопроект, который предлагает гарантировать ежемесячную помощь.

Куда массово идут учиться украинцы: Минобразования назвало лидеров 2026 года

Минобразования назвало самые популярные университеты и регионы, которые украинские абитуриенты выбрали для обучения в 2026...

Старина, джаз и пиво с владельцами: как прошел 12-й слет олдтаймеров в швейцарском Лауфене

Представьте себе место, где время внезапно сбилось с привычного хода. Вокруг звучит живой джаз, в...