Женщинам старше 40 лет лучше не есть гречневую кашу. Врачи не рекомендуют

05 февраля 2023 / Красота и здоровье

Употребление гречневой каши для определенных людей следует минимизировать и строго контролировать. Следует учесть различные опасные состояния, при которых гречка, при всём своем положительном «имидже» может стать настоящей отравой для организма.

Врачи рассказали, что с гречкой не так

Женщинам после 40 лет — противопоказана

Хотя гречка обладает множеством полезных свойств, есть ее можно не всем. Ведь этот продукт также способен вредить организму, если употребляется в пищу слишком часто или в большом количестве.

Врачи объяснили, что гречкой не следует злоупотреблять в частности женщинам после 40 лет.

По словам диетологов, в этом возрасте организм женщины нуждается в большом количестве кальция, но именно из-за частого употребления гречки этот минерал может недостаточно полноценно усваиваться.

«В свою очередь плохое усвоение и недостаток микроэлементов приводят к остеопорозу и болезням зубов из-за ослабления и повреждения их эмали», — добавляют врачи.

Может навредить желудку

Кроме того, любимая многими гречка может навредить в случае имеющихся проблем с пищеварительным трактом. Эта популярная крупа может вызвать спазмы желудка и другие дискомфортные явления, отмечают врачи.

Следует учесть также и другие опасные состояния, при которых употребление гречневой каши следует строго контролировать и минимизировать.

В частности, речь идет об:

аллергии,
гипертонии,
беременности,
почечной недостаточности,
язве желудка.

Предупреждают медики и тех, кто намерен похудеть. В этом случае «сидеть на гречке» не стоит, так как такая диета может негативно повлиять на здоровье.

#Гречка #Здоровье #Рецепты #Советы

Новости