10 февраля 2023 / Красота и здоровье
Пищевые привычки, в том числе связанные с кашами, формируются в нас с самого детства. Порой, мы искренне считаем блюдо полезным, потому что нам так говорили, однако специалисты могут нас сильно удивить.
Каши определенного цвета являются полезными
Вот врач-диетолог Елена Тихненко, сильно удивила назвав самые бесполезные каши для человека.
«Дело в том, что все питательные вещества, витамины, макро- и микроэлементы, клетчатка содержатся в оболочке зерна, поэтому все неочищенные каши, все каши темного цвета являются самыми полезными», — отметила она.
Из этого следует, что всеми любимые манка и рис, не только не приносят пользу организму, но и вредят фигуре — ничего, кроме углеводов, они в себе не содержат.
#Диета #Продукты питания #Советы
Новости
После 40 лет всем мужчинам обязательно.
Обойти банковские ограничения и блокировки в Украине и ЕС: как открыть счет украинцам за границей для...
Австрийцы хотят относиться к богатым украинским беженцам на общих основаниях.
Меркурий в Раке: кому звёзды подарят удачу в начале лета 2026 — подробный прогноз.
Наличные под контролем: ЕС вводит единый лимит €10 000 с 2027 года.
Подологи молчат об этом: простой лайфхак, который работает с первого раза.
В Баварии зафиксирован новый случай заражения редким и опасным вирусом Борна.
Карьерный прорыв и переезд, а кому стоит затянуть пояса. Астролог Глоба дала свой прогноз для...
Бундестаг принял реформу аптечной системы Германии. Прививки, анализы и рецептурные лекарства без визита к врачу.
Новые правила налогообложения в Германии и Украине: как избежать двойной оплаты налогов.