10 февраля 2023 / Красота и здоровье
Пищевые привычки, в том числе связанные с кашами, формируются в нас с самого детства. Порой, мы искренне считаем блюдо полезным, потому что нам так говорили, однако специалисты могут нас сильно удивить.
Каши определенного цвета являются полезными
Вот врач-диетолог Елена Тихненко, сильно удивила назвав самые бесполезные каши для человека.
«Дело в том, что все питательные вещества, витамины, макро- и микроэлементы, клетчатка содержатся в оболочке зерна, поэтому все неочищенные каши, все каши темного цвета являются самыми полезными», — отметила она.
Из этого следует, что всеми любимые манка и рис, не только не приносят пользу организму, но и вредят фигуре — ничего, кроме углеводов, они в себе не содержат.
#Диета #Продукты питания #Советы
Новости
Что заставляет покупателей скупать товары впрок.
Кашпировский признавался, что лишился накопленного состояния.
От древних персов до Гаагской конвенции.
Европейская интеграция с протянутой рукой: почему проект бюджета-2027 оставляет украинцев за чертой бедности.
Главные счастливчики октября.
Смартфон показывает уведомления с большой задержкой. Что делать.
Опытный трейдер всем известный Питер Брандт, поделился своими прогнозами.
