22 марта 2023 / Красота и здоровье
За один час организм человека может переработать всего 10 г этанола — чистого спирта. Это примерно половина бутылки пива. С большей нагрузкой организм попросту не справляется. Об этом рассказала врач-гепатолог Мария Прашновенко.
Эксперт подчеркнула, что совершенно безопасных для здоровья человека алкогольных напитков не существует. Спирт, попадающий в организм, так или иначе влияет на состояние человека, причем неважно в каких количествах и с какой скоростью человек его употребляет.
Однако всегда нужно знать установленную врачами норму. Специалист уверена, что проще измерять количество выпитого алкоголя в единицах. Одна единица равна 10 г чистого этанола. Количество единиц зависит от размера напитка и от его крепости — в полулитре пива содержится примерно 2 единицы алкоголя, а в полулитре водки или алкоголя — 20.
Относительная норма для каждого здорового человека приравнивается к 14 единицам этанола в неделю. При этом мужской организм в состоянии переработать порядка 3 единиц этанола в день, а женский — не более 2.
Также эксперт отметила, что регулярное употребление алкогольных напитков повышает риск возникновения ожирения печени и других проблем со здоровьем.
#Алкогольные напитки #Здоровье #Советы
Новости
В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.
Что будет дальше — объяснение простыми словами.
Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.
Всё зависит от того, где эти карты открыты.
Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.
Помощник Путина сделал важный акцент.
Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.
Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.
Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.
Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.