07 апреля 2023 / Красота и здоровье
Несмотря на тесную взаимосвязь процессов в природе и в организме человека, это не является основополагающим фактором
В организме человека под влиянием внешних факторов действительно происходят биохимические процессы. К примеру, когда нет солнца, кругом серо и холодно, снижается уровень определенных гормонов, и это сказывается на настроении. А когда теплеет и солнечного света становится больше, больше вырабатывается серотонина (гормона радости) и других благотворно влияющих на нас веществ.
Осенью и весной у людей часто наблюдаются перепады настроения, которые связаны с привыканием организма к новым условиям: переход от тепла к холоду и наоборот.
Осенью чаще случаются депрессивные состояния, различные неврозы, обострения хронических заболеваний.
Весной ощущается усталость, что связано с нехваткой витаминов. Но при этом, глядя на появление зелени и слушая голоса птиц, мы чаще улыбаемся и радуемся. Не зря в древности началом года считали весну, когда природа просыпалась, и зарождалась новая жизнь.
Сейчас мы выбераемся из испытаний. Зима — еще тот бег с препятствиями
Зима, и правда, — нелегкое испытание для нашего организма. Это связано с недостатком тепла и витаминов, пониженным содержанием кислорода в воздухе, снижением иммунитета, замедлением обмена веществ.
Поэтому не брезгуйте приемом витаминов. Прежде всего витамины Д и Ц. Именно они придают сил и бодрости, жизненной энергии и укрепляют иммунитет.
Лето же с успехом все компенсирует. Ежедневное солнце способствует повышению уровня витамина D, что придает жизненные силы. А свежие фрукты и овощи позволяют насытить организм полезными и питательными веществами.
И все же, несмотря на тесную взаимосвязь процессов в природе и в организме человека, это не является основополагающим фактором. Многое зависит от человека, от его отношения к жизни, к людям и его умения справляться со стрессовыми ситуациями. Так что — все в ваших руках!
#Весна #Витамины #Врачи #Здоровье
Новости
Всем необходимо обменять водительские права в связи с изменением персональных данных.
Первые переводы госпомощи в размере 1000 гривень уже поступают на банковские карточки украинцев.
Деньги нужно потратить на протяжении 3-х месяцев, иначе «сгорят».
В Украине запускают Дія.Карту — теперь все выплаты придут на нее: и пенсии, и субсидии, и...
Новая мошенническая схема в Вайбере вам не страшна, если выполните простые рекомендации.
Пенсионное удостоверение в бумажном виде теперь не нужно.
Прибавка будет выплачиваться до конца 2024 года.
Утеплять окна приходится даже если у вас пластиковые стеклопакеты.
Народные избранники приняли изменения, связанные с переводом часов в 2025 году. #190960.
Народні обранці прийняли зміни, пов'язані з переведенням годинників у 2025 році. #190959.