10 апреля 2023 / Красота и здоровье
Японские ученые провели специальное исследование на тему необходимой для здоровья двигательной активности людей. И пришли к выводу, что для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно делать 8000 шагов трижды в неделю.
Восемь тысяч шагов через день.
Специалисты Киотского университета с 2005 года наблюдали за 3330 японцами при помощи шагомера. 18 лет спустя были подведены итоги масштабного исследования. Выяснилось, что те, кто проходил более 8000 шагов три раза в неделю, оказались на 16 процентов менее подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Те же, кто проходит 8000 шагов один или два раза в неделю, имеют на 14,9 процента меньше риск смерти, нежели менее активные люди.
Новости
Страны ЕС рассматривают возможность продление статуса временной защиты для украинцев еще на год.
Из-за наличия наследства на имущество, в Германии женщине отменили выплаты Burgergeld.
Пенсионный фонд останавливает выплаты переселенцам, но суды всё чаще признают такие решения незаконными и возвращают...
Две простые бюрократические процедуры, которые заметно улучшат вашу жизнь в Германии.
Часть изменений уже вступили в силу. Надбавок больше не будет.
Немцы требуют вернуть Burgergeld: как сохранить выплаты.
Финансовые проблемы становятся все более распространенными среди украинских граждан в Германии.
Отмена льготного периода у получателей Burgergeld в Германии с 1 июля. Как это будет работать?.
Статистика по трудоустройство украинских беженцев в Германии.
