Продукт, который спасет от старости. Какой холодец более полезен: свиной или говяжий

14 апреля 2023 / Красота и здоровье

Продукт, который спасет от старости. Какой холодец более полезен: свиной или говяжий

Сторонники здорового питания приходят в ужас только при упоминании холодца. А врачи, напротив, рекомендуют его как прекрасный источник жизненно важных веществ.

Молодость вернется

Холодец и заливное по содержанию коллагена вне конкуренции. С течением жизни организм постепенно снижает способность к синтезу коллагена, чем и обусловлены возрастные изменения — снижение эластичности кожи, замедление регенеративных процессов и так далее. Поэтому холодец часто вводится в рацион людей 45+. Особенно этот продукт актуален для женщин, — комментирует врач-диетолог кандидат медицинских наук Сергей Лубинец. — Важно понимать, что холодец и его производные надо употреблять умеренно, чтобы вместо красивой кожи и эластичных связок не получить повышенный холестерин и лишний вес. Двух раз в неделю порции до 200 граммов вполне достаточно. А приправы в виде хрена, горчицы и перца только усилят положительный эффект.

Свиной или говяжий?

В зависимости от главного ингредиента холодец содержит различный набор веществ.

#Здоровье #Продукты питания



Новости

Все долги за коммунальные спишут — Украинцы не могут поверить: что для этого нужно

Все долги за коммунальные спишут — Украинцы не могут поверить: что для этого нужно

Задолженности за коммунальные услуги у тысяч украинцев могут просто исчезнуть.

Пока дети на каникулах МОН изменил правила учебы в школах: с 1 сентября всё изменится

Пока дети на каникулах МОН изменил правила учебы в школах: с 1 сентября всё изменится

Новый учебный год для школьников Украины начнется по обновленным правилам.

«Сами не берем и вам не советуем». Продавцы популярного супермаркета назвали 5 продуктов, которые не стоит покупать

«Сами не берем и вам не советуем». Продавцы популярного супермаркета назвали 5 продуктов, которые не стоит покупать

А что можно брать с наименьшим риском.

ТЦК на блокпостах: всех вытаскивают и увозят, а от них шарахаются как от огня

ТЦК на блокпостах: всех вытаскивают и увозят, а от них шарахаются как от огня

Шарахаются как от огня: кого на блокпостах не решаются трогать.

Укрзализныця ошарашила всех пассажиров. Спать в вагоне скоро будете по-другому

Укрзализныця ошарашила всех пассажиров. Спать в вагоне скоро будете по-другому

Длина спального места в купе тепеть будет больше 2-х метров.

Обладатели евро, готовьтесь: прогноз на ближайший год

Обладатели евро, готовьтесь: прогноз на ближайший год

Если у вас есть евро, вы должны быть готовы к новостям, которые могут перевернуть ваши...

Почему в СССР были так популярны «комбинации» и куда они исчезли сегодня?

Почему в СССР были так популярны «комбинации» и куда они исчезли сегодня?

В 70- е годы носили комбинации практически ежедневно, и это считалось нормой.

Украина переходит на евро: что теперь будет с долларом

Украина переходит на евро: что теперь будет с долларом

Рост евро и его популярность среди населения всё предрешили.

Милые дамы, пакуйте чемоданы — Мобилизация женщин в Украине: что решили на самом деле

Милые дамы, пакуйте чемоданы — Мобилизация женщин в Украине: что решили на самом деле

Милые дамы, пакуйте чемоданы.

Со среды уже будет по-новому: для украинцев с 9 июля с 00:00 вводят изменения

Со среды уже будет по-новому: для украинцев с 9 июля с 00:00 вводят изменения

Названы суммы, сколько уже со среды нужно будет платить за мобильную связь.