03 мая 2023 / Красота и здоровье
Бытует мнение, что употребление фруктов положительно сказывается на здоровье человека. Однако, некоторые дарят лишь приятный вкус, после чего провоцируют настоящий хаос в нашем желудке. По словам врачей, речь идет о винограде, хурме и арбузе.
Так, виноград является одним из самых калорийных видов ягод, с высоким количеством углеводов. Даже от небольшого количества может возникать вздутие и газообразование, поэтому рекомендуется употреблять не более десятка ягод в сутки. Кроме того, большое содержание сахара очень вредно для людей, страдающих диабетом.
Хурма
Хурма содержит каротиноиды — растительный источник витамина А, а также большое количество углеводов (15 грамм на 100 грамм продукта). Помните, что если у вас есть избыточный вес, газообразование, проблемы с ЖКТ, то хурма скорее навредит, нежели будет полезна.
Арбуз
Арбуз же — это просто вода с натуральным сахаром и никаких питательных веществ, кроме калия, не содержит. Мало кто может съесть лишь один кусочек арбуза, а съедая его в больших количествах, мы отправляем в нашу поджелудочную железу огромную углеводную бомбу. Кроме того, в погоне за высоким урожаем, недобросовестные фермеры пичкают арбузы нитратами, пестицидами и другой химией.
#Домашнее хозяйство #Здоровье #Советы
Новости
Выезд за границу не нужно согласовывать. Свободное перемещение.
Крупнейшее нарушение доверия в истории цифровых технологий.
На крупных жд вокзалах Германии введен алкогольный запрет. Что можно и чего нельзя.
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
Берлинское нововведение. Самообслуживание — только для «своих».
Координация действий и маршруты эвакуации населения 10 стран ЕС.
13-летний выходец с Ирака избил в Лейпциге водителя автобуса. Пострадавший в коме.
В северной Германии традиционная пасхальная забава обернулась национальной трагедией.
135 магазинов по Германии закроет дискаунтер Kik.
Саксонская встреча с украинским драматургом Александром Володарским.