03 мая 2023 / Красота и здоровье
Бытует мнение, что употребление фруктов положительно сказывается на здоровье человека. Однако, некоторые дарят лишь приятный вкус, после чего провоцируют настоящий хаос в нашем желудке. По словам врачей, речь идет о винограде, хурме и арбузе.
Так, виноград является одним из самых калорийных видов ягод, с высоким количеством углеводов. Даже от небольшого количества может возникать вздутие и газообразование, поэтому рекомендуется употреблять не более десятка ягод в сутки. Кроме того, большое содержание сахара очень вредно для людей, страдающих диабетом.
Хурма
Хурма содержит каротиноиды — растительный источник витамина А, а также большое количество углеводов (15 грамм на 100 грамм продукта). Помните, что если у вас есть избыточный вес, газообразование, проблемы с ЖКТ, то хурма скорее навредит, нежели будет полезна.
Арбуз
Арбуз же — это просто вода с натуральным сахаром и никаких питательных веществ, кроме калия, не содержит. Мало кто может съесть лишь один кусочек арбуза, а съедая его в больших количествах, мы отправляем в нашу поджелудочную железу огромную углеводную бомбу. Кроме того, в погоне за высоким урожаем, недобросовестные фермеры пичкают арбузы нитратами, пестицидами и другой химией.
#Домашнее хозяйство #Здоровье #Советы
Новости
Какая сумма исчезнет в пользу государства, если не успеть до конца июля.
Шеф-повар раскрыл один секрет подготовки, который меняет всё.
Добавлять больше? Это подходит далеко не для всех вещей.
Обычная металлическая ложка после охлаждения превращается в небольшой холодный компресс и полезный кухонный инструмент.
Меркурий вышел из ретрограда. Конец мучениям: увидим свет в конце тоннеля после 27 июля.
Затмения и ретроградный Хирон обеспечат грандиозный прорыв в августе.
Мытьё унитаза редко у кого вызывает восторг.
Полнолуние и соединение с Юпитером обещает счастье в любви в конце июля.
Как не попасть в долговую ловушку из-за одной ошибки.
Меркурий и Венера открывают денежный шлюз 24 июля.