03 мая 2023 / Красота и здоровье
Бытует мнение, что употребление фруктов положительно сказывается на здоровье человека. Однако, некоторые дарят лишь приятный вкус, после чего провоцируют настоящий хаос в нашем желудке. По словам врачей, речь идет о винограде, хурме и арбузе.
Так, виноград является одним из самых калорийных видов ягод, с высоким количеством углеводов. Даже от небольшого количества может возникать вздутие и газообразование, поэтому рекомендуется употреблять не более десятка ягод в сутки. Кроме того, большое содержание сахара очень вредно для людей, страдающих диабетом.
Хурма
Хурма содержит каротиноиды — растительный источник витамина А, а также большое количество углеводов (15 грамм на 100 грамм продукта). Помните, что если у вас есть избыточный вес, газообразование, проблемы с ЖКТ, то хурма скорее навредит, нежели будет полезна.
Арбуз
Арбуз же — это просто вода с натуральным сахаром и никаких питательных веществ, кроме калия, не содержит. Мало кто может съесть лишь один кусочек арбуза, а съедая его в больших количествах, мы отправляем в нашу поджелудочную железу огромную углеводную бомбу. Кроме того, в погоне за высоким урожаем, недобросовестные фермеры пичкают арбузы нитратами, пестицидами и другой химией.
#Домашнее хозяйство #Здоровье #Советы
Новости
Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...
Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.
Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.
Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.
Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.
Холодный фронт накроет Украину: в Киеве похолодает.
Сняли с учета, но вызов все равно придет: юристы раскрыли главный нюанс осенних правил.
В Дрездене говорили о трагедии советских немцев.
Продолжаем публиковать советы собранные в маминой папке «О том, о сём. Полезные советы».
Затем в дело вступают вилы.