27 мая 2023 / Красота и здоровье
Уже после 50 лет — жизнь резко меняет, особенно появляются разные болячки. С возрастом приходиться отказывать о тех вещей, которые были много лет.
Отрицательно влияет на здоровье
Таскать тяжести вредно в любом возрасте, а с возрастом такие нагрузки нужно радикально уменьшать. После 50 лет ни в коем случае нельзя поднимать тяжелые вещи, в том числе и при занятиях спортом. Врач-ортопед Александр Томак рассказал, от каких сумок стоит отказать людям данного возраста.
Специалист рассказал, что стоит перестать носить сумки через плечо из-за того, что сильно влияет на здоровье, особенно на плечи, от которого могут пострадать шейные и плечевые сплетения, деформируются нервы руки. Также советует перестать носить сумки на одной руке из-за того, что сильно повлияет на мышцы людей, особенно тем, кто страдает остеохондрозом.
Лучше следовать моде
По его словам, нужно пользовать рюкзаком. По его мнению, вещь равномерно распределяет нагрузку на плечи и спину, а также находится под углом. Спина перестанет болеть и не будет тяжелых нагрузок.
Новости