10 июня 2023 / Школа выживания
Если резко прихватило поясницу, можно вспомнить методы, которые использовали наши бабушки. Боль как рукой снимает.
Остеопат Сергей Евдошко рассказал, что первым делом нужно переключиться на постельный режим. Займите удобное положение и выпейте нестероидное противовоспалительное, например, «Нурофен». Поясницу можно натереть спиртом или какими-то согревающими мазями.
«Если нет такой возможности, то приложите холод, чтобы снять отек. Не совершайте резких движений и наденьте поддерживающий материал: какой-нибудь корсет или теплую шаль. Затем лучше будет обратиться к врачу», — рассказал медик.
Новости
Шахрайські схеми: як вони працюють.
Літні громадяни, які отримують пенсії на банківські картки, мають бути дуже уважними #191373.
Нужно успеть за пять дней.
Начнется 30 июня 2025 года во всех российских пунктах пропуска.
Украинский Кабмин утвердил новые принципы жилищной политики.
Украинских граждан в Германии, проинформировало Посольство Украины о консульском обслуживании в 2025 #191365.
Украинские мошенницы провернули в Польше аферу на 3 млн злотых и теперь их ждет до...
Сегодня важный день для пенсионеров.
Кто-то должен был получить 600 гривен, некоторые 1500, а некоторые — около 3000 гривен #191390.
Воленс-неволенс, а до 20 числа заплати.