Точка долголетия: как найти её у себя и как массажировать

02 июля 2023 / Красота и здоровье

Точка Цзу Сань Ли в китайской медицине называется «точкой от ста болезней». Она принадлежит меридиану желудка и контролирует работу желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и органов таза. Но главное ее преимущество — замедляет процессы старения.

Как найти Цзу Сань Ли?

Способ первый

• Сядьте на стул, обе ступни на полу стоят параллельно.
• Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена.
• Пальцами «обнимите» колено. То место, где окажется безымянный палец, — и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

Парная точка долголетия расположена на левой ноге — определите ее тем же способом.

Способ второй

Обхватите пальцами правой руки правую ногу так, чтобы указательный палец расположился ровно под нижним краем коленной чашечки. Точка находится под средней фалангой мизинца.

Как массажировать точку

Массаж точки Цзу Сань Ли рекомендуется проводить по часовой стрелке в течение 10 секунд на одной ноге, потом можно перейти на другую ногу.

Попеременно чередуя левую и правую ноги, в общей сложности массаж должен длиться порядка 10-15 минут.

#Здоровье #Советы

Новости

Деньги сгорят 1 августа: у украинцев осталось менее 10 дней, чтобы потратить средства с карты

Какая сумма исчезнет в пользу государства, если не успеть до конца июля.

Зачем картошку ошпаривают кипятком перед жаркой: запомните раз и на всю жизнь

Шеф-повар раскрыл один секрет подготовки, который меняет всё.

Можно ли добавлять соду в стиральную машинку — запомните раз и навсегда и подружкам расскажите

Добавлять больше? Это подходит далеко не для всех вещей.

Умные хозяйки всегда держат столовую ложку в морозилке — теперь тоже так делаю: 5 способов использования

Обычная металлическая ложка после охлаждения превращается в небольшой холодный компресс и полезный кухонный инструмент.

Для 4-х знаков зодиака начнётся белая полоса в конце июля

Меркурий вышел из ретрограда. Конец мучениям: увидим свет в конце тоннеля после 27 июля.

7 знакам зодиака в августе подарят второй шанс и неожиданные перемены

Затмения и ретроградный Хирон обеспечат грандиозный прорыв в августе.

Клею лист бумаги к унитазу и всё лето радуюсь своей смекалке: гениальный лайфхак, который упрощает уборку в туалете

Мытьё унитаза редко у кого вызывает восторг.

4 знака, которых накроет волна счастья в любви с 27 июля 2026.

Полнолуние и соединение с Юпитером обещает счастье в любви в конце июля.

Кредит погашен, а банк заявляет, что долг остался: 6 скрытых причин, почему у вас могут требовать деньги

Как не попасть в долговую ловушку из-за одной ошибки.

Завтра у 5 знаков зодиака появится шанс улучшить материальное положение

Меркурий и Венера открывают денежный шлюз 24 июля.