Точка долголетия: как найти её у себя и как массажировать

02 июля 2023 / Красота и здоровье

Точка Цзу Сань Ли в китайской медицине называется «точкой от ста болезней». Она принадлежит меридиану желудка и контролирует работу желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и органов таза. Но главное ее преимущество — замедляет процессы старения.

Как найти Цзу Сань Ли?

Способ первый

Сядьте на стул, обе ступни на полу стоят параллельно.
Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена.
Пальцами «обнимите» колено. То место, где окажется безымянный палец, — и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

Парная точка долголетия расположена на левой ноге — определите ее тем же способом.

Способ второй

Обхватите пальцами правой руки правую ногу так, чтобы указательный палец расположился ровно под нижним краем коленной чашечки. Точка находится под средней фалангой мизинца.

Как массажировать точку

Массаж точки Цзу Сань Ли рекомендуется проводить по часовой стрелке в течение 10 секунд на одной ноге, потом можно перейти на другую ногу.

Попеременно чередуя левую и правую ноги, в общей сложности массаж должен длиться порядка 10-15 минут.

#Здоровье #Советы

Новости

Украинским пенсионерам в Украине и ЕС начали начислять новый налог: каждый пенсионер должен лично обжаловать и пройти сверку данных — иначе вычтут из пенсии

Пенсионеры освобождены от оплаты налога, однако ПФУ и налоговая не смогли договориться. Каждый пенсионер должен...

«У нас есть год» — Тамара Глоба дала свой последний прогноз

2026 будет годом переворотов — заявила астролог Глоба в своем последнем предсказании. Когда же станут заметны положительные...

Штрафы за русский язык по 100 тысяч. В Украине предложили ужесточить наказание за использование не государственного языка

Действующие штрафы увеличат в 10 раз.

Украинцы за границей отказываются от услуг украинских банков и открывают счета своим родственникам в банках ЕС: очередная волна ограничений вынуждает людей на «серые» действия

Обойти банковские ограничения и блокировки в Украине и ЕС: как открыть счет украинцам за границей для...

Выплата пенсий будет приостановлена: Автоматическая отмена выплат и проверки ПФУ

ПФУ прекратит выплаты: получателей с этим статусом могут лишают законных пенсий.

Фицо опять отличился: жёстко прошёлся по канцлеру Германии и рассказал правду о войне на Украине

Фицо был шокирован заявлением Мерца.

Терпение к дорогим автомобилям украинцев в Австрии заканчивается: «беженец, приезжающий на Porsche или Audi Q8 — преступник»

Австрийцы хотят относиться к богатым украинским беженцам на общих основаниях.

Василиса Володина назвала 5 знаков, у которых «проблемы испарятся» в конце мая