Будет постоянно пучить: названы продукты, которые вызывают постоянное вздутие живота

04 июля 2023 / Культура

Будет постоянно пучить: названы продукты, которые вызывают постоянное вздутие живота

Постоянное вздутие живота может быть вызвано различными причинами, включая индивидуальную реакцию организма, дисбаланс в питании, неправильные пищевые привычки и определенные продукты.

Подробнее о том, какие продукты способны вызвать постоянное вздутие живота, читайте в нашем материале.

Вот некоторые продукты, которые могут способствовать вздутию живота у определенных людей:

1. Бобовые: фасоль, нут, лима, соя и другие виды бобов могут вызывать вздутие из-за высокого содержания клетчатки и сложноусваиваемых углеводов.

2. Капустные овощи: капуста, брюссельская капуста, брокколи и цветная капуста содержат растворимые волокна, которые могут вызывать газообразование.

3. Лук и чеснок: эти овощи содержат фруктаны — тип клетчатки, который некоторые люди переваривают с трудом, вызывая вздутие.

4. Продукты с высоким содержанием сахара и сладости: газированные напитки, сладости, сахар и другие продукты, богатые сахаром, могут способствовать образованию газов у некоторых людей.

5. Жирные и жареные продукты: высокое содержание жиров в пище может замедлять процесс пищеварения, вызывая вздутие и дискомфорт.

6. Цельнозерновые продукты: пшеница, рожь, ячмень и другие цельнозерновые продукты содержат клейковину, которая может вызывать вздутие и неприятные ощущения у некоторых людей.

Следует помнить, что реакция на эти продукты может быть индивидуальной. Если вы сталкиваетесь с постоянными проблемами вздутия живота, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к врачу или диетологу для получения индивидуального совета и оценки вашего питания.

#Здоровье #Продукты #Советы



Новости

Вот и все: Украина закрывает границы с 7 августа

Вот и все: Украина закрывает границы с 7 августа

Украинцы в ожидании новых постановлений — ужесточение правил выезда.

В Минобороны Украины нашли 600 тысяч пенсионеров, которых могли бы мобилизовать — Пересмотрят пенсионные правила и отправят на фронт

В Минобороны Украины нашли 600 тысяч пенсионеров, которых могли бы мобилизовать — Пересмотрят пенсионные правила и отправят на фронт

Все льготы отменят и отправят воевать.

Обладатели евро, готовьтесь: прогноз на ближайший год

Обладатели евро, готовьтесь: прогноз на ближайший год

Если у вас есть евро, вы должны быть готовы к новостям, которые могут перевернуть ваши...

«Теперь будет запрещено»: новые правила во всех супермаркетах заработали в июле

«Теперь будет запрещено»: новые правила во всех супермаркетах заработали в июле

С июля ввели новые правила продажи товаров.

Выплату пенсий остановят с 1 октября: в ПФУ предупредили пенсионеров об изменениях вступающих в силу с 1 августа

Выплату пенсий остановят с 1 октября: в ПФУ предупредили пенсионеров об изменениях вступающих в силу с 1 августа

Прекратят выплаты уже этой осенью: с 1 августа вступают новые правила, а с 1 октября 2025 не...

С 29 июля после 00:00 начнётся перевод: людей заранее предупредили о внедрении изменений

С 29 июля после 00:00 начнётся перевод: людей заранее предупредили о внедрении изменений

Украинцам заранее сообщили об изменениях, коснется многих населенных пунктов. #196140.

Почему в СССР были так популярны «комбинации» и куда они исчезли сегодня?

Почему в СССР были так популярны «комбинации» и куда они исчезли сегодня?

В 70- е годы носили комбинации практически ежедневно, и это считалось нормой.

Если ваш мобильный делает это — просите помощи, вас взломали: как обнаружить слежку

Если ваш мобильный делает это — просите помощи, вас взломали: как обнаружить слежку

Своевременное обнаружение взлома может предотвратить кражу данных и более серьёзные проблемы. #196189.

И не туда и не сюда. Украинских беженцев выезжающих через Беларусь с неподконтрольных территорий Украины не пускают в Польшу

И не туда и не сюда. Украинских беженцев выезжающих через Беларусь с неподконтрольных территорий Украины не пускают в Польшу

Из-за отсутствия загранпаспортов, украинских беженцев не пускают из Беларуси в Польшу.

«Мадьяров на ножи? — Можете на нас рассчитывать!»: Орбан заявил, что не оставит венгров Закарпатья

«Мадьяров на ножи? — Можете на нас рассчитывать!»: Орбан заявил, что не оставит венгров Закарпатья

Ситуация с Венгрией резко накаляется. В соцсетях поговаривают о новой АТО.