05 июля 2023 / Красота и здоровье
Халва является полезным продуктом для кишечника пожилых людей благодаря высокому содержанию клетчатки, рассказала врач-диетолог Елена Соломко. Специалист отметила, что халва подкармливает полезные бактерии, а подсолнечник также содержит большое количество витамина Е, который препятствует старению.
«Прежде всего в этом продукте есть клетчатка, которая помогает подкармливать полезные бактерии в кишечнике пожилых людей и улучшает его работу. Подсолнечная халва особенно богата витамином E. Это антиоксидант, витамин молодости, который тормозит старение, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила диетолог.
«Халва из льняного семени богата омега-3 жирными кислотами. Они оказывают противовоспалительное, противохолестериновое действие. Если употреблять омегу-3, то плохой холестерин не сможет осесть на стенках сосудов», — подчеркнула Соломатина.
Диетолог заключила, что употребление халвы противопоказано при наличии инсулинорезистентности и диабета. Кроме того, относиться к продукту с осторожностью следует людям с лишним весом.
#Диета #Продукты питания #Советы
Новости
Индексация советских вкладов в Молдове: как получить компенсацию в 2026 году.
Что в этом возрасте просто теряет смысл.
Немецкое правительство четко сформулировало свою позицию по вопросу о депортации военнообязанных украинских мужчин.
У американцев возникло чувство надежды.
Что раскопали журналисты NBC, Reuters, ТАСС и официальные заявления сторон.
Какие возможности дает украинцам закон о двойном гражданстве?.
Накануне большого праздника Крещения православные отмечают еще один особый день.
Как это зимой лето, или как устроить побег от зимы через силу воображения!.
Хороший доход получает церковь в Германии на страхах своих прихожан.
