06 июля 2023 / Красота и здоровье
Врачи уверяют, что нездоровая диета с высоким содержанием жиров усугубит затвердение артерий и увеличит риск сердечного приступа.
Существуют категории продуктов, которые могут подвергнуть вас повышенному риску сердечных заболеваний.
Как выяснили британские медики, казалось бы, здоровые продукты также могут стать причиной развития сердечных болезней.
По словам экспертов, когда вы видите пищу с этикеткой «обезжиренная» или «низкое содержание жиров», то считаете, что она полезна для вас. Но скорее всего, такая еда может подвергнуть вас риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Дело в том, что, когда производители удаляют жир из продуктов, они добавляют в туда больше натрия и сахара, чтобы те были вкусными.
Кроме того, употребление слишком большого количества соли может повысить кровяное давление и увеличить риск сердечных заболеваний. Рекомендуемая суточная доза соли для взрослых составляет менее 6 граммов в день.
Национальная служба здравоохранения Англии заявляет, что нездоровая диета с высоким содержанием жиров усугубит затвердение артерий и увеличит риск сердечного приступа.
Медики советуют придерживаться средиземноморской диеты, что означает есть больше фруктов, овощей и рыбы, а меньше мяса.
#Здоровье #Питание #Продукты питания #Ученые
Новости
Выезд за границу не нужно согласовывать. Свободное перемещение.
Страны члены ЕС призвали ввести новый налог. На ком скажутся новые антикризисные меры.
Крупнейшее нарушение доверия в истории цифровых технологий.
Страстная неделя с 6 по 12 апреля для некоторых знаков выдастся очень сложной.
Над Германией, Италией и Австрией в воскресенье, 5 апреля, наблюдали яркий огненный шар.
На крупных жд вокзалах Германии введен алкогольный запрет. Что можно и чего нельзя.
Скоро родители в Германии смогут сами выбирать гендер для своего ребенка.
13-летний выходец с Ирака избил в Лейпциге водителя автобуса. Пострадавший в коме.
Координация действий и маршруты эвакуации населения 10 стран ЕС.
В северной Германии традиционная пасхальная забава обернулась национальной трагедией.