Как не простудиться под кондиционером летом: семь полезных советов

18 июля 2023 / Красота и здоровье

Важно помнить, что температура в помещении не должна быть ниже уличной более чем на 10 градусов.

Вневыносимую летнюю жару кондиционер — это отличное спасение. Однако есть риски из-за него заболеть и повлиять на это могут сразу несколько причин. Чтобы избежать этой неприятности, стоит следовать нескольким простым правилам.

Резкие перепады температур и продолжительное нахождение в охлажденном помещении, (где кондиционер работает ниже чем на +20), могут привести к плохому самочувствию. Схид.инфо рассказывает, как прохлаждаться под кондиционером, но при этом не простудиться.

Какие правила нужно соблюдать

• нельзя находиться под струей холодного воздуха;
• температура в помещении не должна быть ниже уличной более чем на 10 градусов. Ее можно уменьшать постепенно (на 2-3 градуса в час);
• кондиционер не следует включать менее чем на +20 градусов;
• нужно регулярно чистить кондиционер, чтобы микробы не размножались в нем;
• включать кондиционер на максимальную скорость обдува можно для охлаждения прогретого помещения, но уже через пару минут следует перевести его в минимальный режим;
• пользоваться увлажнителем воздуха;
• на ночь отключать кондиционер или оставлять при температуре +25.

#Здоровье #Кондиционер #Советы

Новости

Если у вас есть родственники в России, вы должны решить, что будете делать через 2 месяца

В России поэтапно ограничивают WhatsApp — онки и переписка с родными в РФ могут стать затруднительными.

Ермак на фронт может не попасть. В ближайшее время ему вручат подозрение от НАБУ. Что это значит для него и для Зеленского

Что будет дальше — объяснение простыми словами.

«Тайная» жизнь проводников Укрзализныци: 6 вещей, которые скрываются от глаз пассажиров и 6 ответов на вопросы, которые пассажиры боялись задать

Работа проводника железнодорожного вагона — это не просто проверка билетов и подача чая.

Названа сумма, которую теперь можно переводить с карты на карту

Всё зависит от того, где эти карты открыты.

Накроет аномальная погода: такой зимы не было больше 20 лет — синоптики дали прогноз на декабрь 2025 года

Декабрь может дать ложное ощущение зимы, но основные аномалии в феврале.

Главный итог переговоров в Кремле между РФ и США: Ушаков не сразу хотел признаваться

Помощник Путина сделал важный акцент.

Путин не пустил Уиткоффа и Кушнера в Киев. Взял с них честное слово, что из Москвы они сразу домой

Представители США сразу после переговоров из Москвы отправятся в Вашингтон.

Полное заявление Зеленского об отставке Ермака: «Я хочу, чтобы ни у кого не было никаких вопросов к Украине»

Руководитель офиса Андрей Ермак написал заявление об отставке.

Нужно успеть изменить настройки своего мобильного до 14 декабря, пока это бесплатно

Через 12 дней изменятся тарифы. Важно для тех кто в роуминге.

Ермак заявил, что на звонки отвечать не будет: после отставки его сразу отправили на фронт

Бывший глава Офиса президента заявил, что поедет на фронт.