23 июля 2023 / Красота и здоровье
Врач Наталия Королевская рассказала, в чем вред обезжиренных продуктов и почему не стоит их больше покупать в магазине.
Многие в стремлении похудеть и улучшить здоровье стремятся выбирать в магазинах обезжиренные продукты. Но врачи предостерегают от такой еды и рассказывают о ее вреде для организма. Они практически не содержат необходимых для человека жиров животного происхождения, отмечает врач Наталия Королевская. К тому же натуральные продукты с животными жирами более вкусные и полезные.
«Замена полезных натуральных жиров в молочных продуктах растительными заменителями снижает их питательную ценность. Добавление в такие продукты фруктовых сиропов, фруктозы и иных заменителей сахара может привести к инсулинорезистентности, набору веса», — заключила диетолог.
Между тем доказано, что животные жиры, содержащиеся в молочной продукции, крайне необходимы для организма. Они позволяют нам успешнее противостоять болезням благодаря повышению иммунитета и общих защитных функций организма.
#Молочная продукция #Продукты питания #Советы
Новости
Кому повезёт в ближайшее время, а кому стоит затаиться. Прогноз для всех знаков.
Кошельки наполнятся деньгами, а головы отличными идеями.
Роберт Фицо только вышел из Кремля — а Путин уже говорит о мире.
Лето 2026: для этих знаков зодиака деньги придут сами — астрологи назвали счастливчиков.
Сколько ещё украинцев готовы терпеть в Европе.
Заявление премьера Армении Пашиняня взорвало постсоветское пространство.
Траур в Лейпциге после автомобильной атаки на прохожих в центре города.
Пятого мая, после введения новых правил среди пользователей WhatsApp началась паника.
В Саксонии уже известна личная история преступника совершившего наезд на людей в центре Лейпцига.
Пятница, 8 мая — что приготовили небесные светила.