29 июля 2023 / Красота и здоровье
Шиповник содержит дубильные вещества, пектин, фосфор, магний, кальций, органические кислоты и др.
С самого детства мы слышим о пользе шиповника, ведь еще наши бабушки собирали ягоды, сушили и заваривали полезный витаминный чай.
Сейчас же современная молодежь привыкла к различным пищевым добавкам для восполнения недостающих витаминов. А этих самых витаминов очень не хватает, так как ритм жизни многих людей не позволяет им своевременно и полноценно питаться.
Но вернемся к нашему шиповнику, который все же рекомендовано включить в свой рацион, ведь это кладезь полезных веществ.
Шиповник имеет в себе огромный запас витаминов. Больше всего содержит витамин С; показатель в 50 раз превышает содержание этого витамина в лимоне.
Также шиповник содержит дубильные вещества, пектин, фосфор, магний, кальций, органические кислоты и др. Все перечисленные вещества невероятно полезны для человеческого организма.
Отвар из шиповника благоприятно влияет на органы ЖКТ, к тому же у него есть мочегонное свойство. Его часто применяют при наличии многих заболеваний и в качестве профилактики.
Две горсти ягод шиповника нужно залить 1/2 литра кипятка, оставить в термосе на ночь. После процеживания можно добавить сахар или, лучше, мед. Принимать до еды за 30 минут.
Отметим, что для того, чтобы шиповник был наиболее эффективен, рекомендуется, чтобы он был собран до первых заморозков. Ведь даже незначительное пребывание ягод на морозе полностью лишает их лекарственных свойств. Именно поэтому шиповник лучше не замораживать, а высушивать. Хранить же его в таком виде можно 2 года — все это время в нем сохраняются целебные свойства.
#Домашнее хозяйство #Здоровье #Советы
Новости
Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.
Система EES превратилась в кошмар: от Брюсселя требуют немедленно приостановить биометрический контроль.
Ученые бьют тревогу из-за загадочного похолодания в океане.
Пять сигналов судьбы, которые нельзя игнорировать.
В ночь с 6 на 7 июля наступает самая мистическая ночь года — Ивана Купала.
2000 и 3000 гривен под угрозой: какое условие Кабмина лишает переселенцев помощи.
Потерянные ключи и разбитые чашки: почему 13 июля станет днем-предупреждением.
Секрет густого бульона: как сварить идеальный рассольник и одна ошибка, которая все испортит.
Отменены унизительные проверки для пенсионеров-переселенцев.
Автоматически вместе с пенсией: ПФУ рассказал, кто получит разовую помощь уже в этом месяце.