29 июля 2023 / Красота и здоровье
Шиповник содержит дубильные вещества, пектин, фосфор, магний, кальций, органические кислоты и др.
С самого детства мы слышим о пользе шиповника, ведь еще наши бабушки собирали ягоды, сушили и заваривали полезный витаминный чай.
Сейчас же современная молодежь привыкла к различным пищевым добавкам для восполнения недостающих витаминов. А этих самых витаминов очень не хватает, так как ритм жизни многих людей не позволяет им своевременно и полноценно питаться.
Но вернемся к нашему шиповнику, который все же рекомендовано включить в свой рацион, ведь это кладезь полезных веществ.
Шиповник имеет в себе огромный запас витаминов. Больше всего содержит витамин С; показатель в 50 раз превышает содержание этого витамина в лимоне.
Также шиповник содержит дубильные вещества, пектин, фосфор, магний, кальций, органические кислоты и др. Все перечисленные вещества невероятно полезны для человеческого организма.
Отвар из шиповника благоприятно влияет на органы ЖКТ, к тому же у него есть мочегонное свойство. Его часто применяют при наличии многих заболеваний и в качестве профилактики.
Две горсти ягод шиповника нужно залить 1/2 литра кипятка, оставить в термосе на ночь. После процеживания можно добавить сахар или, лучше, мед. Принимать до еды за 30 минут.
Отметим, что для того, чтобы шиповник был наиболее эффективен, рекомендуется, чтобы он был собран до первых заморозков. Ведь даже незначительное пребывание ягод на морозе полностью лишает их лекарственных свойств. Именно поэтому шиповник лучше не замораживать, а высушивать. Хранить же его в таком виде можно 2 года — все это время в нем сохраняются целебные свойства.
#Домашнее хозяйство #Здоровье #Советы
Новости
Экс-депутат Херсонского горсовета Юрий Погребной про Олешковцев, выбравших эвакуироваться в Украину.
2,2 миллиона украинцев уже подали заявку на деньги: успеете ли вы получить выплату до конца года.
На Востоке 5-7 смертей на одного рожденного: почему демографический центр Украины сместился на Запад навсегда.
Чрезмерное употребление алкоголя в любом порядке вредит вашему здоровью.
После 50 лет надо следить не только за давлением, но и количеством официально отработанных лет.
Дешево купить, дорого владеть: почему генератор за 50 грн в час проигрывает батарее за 3...
Каждый предприниматель сможет спасти 20% сотрудников от мобилизации: но есть условие, которое возмутит малый бизнес.
Приват24 запустил открытый банкинг: что это значит для клиентов.
Отселение украинцев из квартир: «слуга народа» рассказала, кто будет принимать решение о сносе домов.
Минимальный платеж по кредиту снизили с 1400 до 800 гривен: почему это может обойтись вам...