21 августа 2023 / Красота и здоровье
Эксперты выделили пять основных причин утренних головных болей.
Одной из причин является стресс. Если человек просыпается с пульсирующей головной болью утром в выходной день, это может быть связано с падением гормонов стресса.
Когда после недели напряженной работы наступает перерыв, мозг реагирует на это гормональное изменение, что вызывает сужение и расширение кровеносных сосудов и, следовательно, головную боль.
Обезвоживание также может быть причиной утренних головных болей. Некоторые обстоятельства образа жизни могут привести к нехватке влаги в организме.
Бруксизм, или скрежет зубами, является еще одной распространенной причиной утренних головных болей. Он может быть следствием сильного стресса или беспокойства.
Потребление алкоголя может вызвать утренние головные боли. Похмелье по-прежнему считается одной из наиболее распространенных причин таких болей после пробуждения.
Некоторые продукты питания могут выступать как триггеры мигрени. Среди них сыр, газированные напитки, темный шоколад, обработанное мясо и рыба.
Новости
Что скрывают диетологи (и как одна бабушка похудела на 12 кг за 4 месяца).
Кому в первой половине января-2026 жизнь преподнесёт неожиданный, но реальный шанс на перемены?.
С 1 января 2026 года изменились минимальный и максимальный размеры ежемесячной страховой выплаты.
Одних по домам, других-помагать воюющей родине. Партия CSU в Германии готовиться взяться за сирийцев, афганцев...
«Мозг после 60 — не стареет, а перенастраивается». Что ему нужно сейчас? Советы нутрициолога.
«Дом» уходит в прошлое: с 6 января новые тарифы на домашний интернет.
Коррупцию назвали главной проблемой Украины 81% граждан — опрос Ipsos (2025).
С нового года предусмотрено повышение социальных стандартов.
В 2026 году AKC официально признал три новые (но не новые!) породы собак — и они...
