21 августа 2023 / Красота и здоровье
Эксперты выделили пять основных причин утренних головных болей.
Одной из причин является стресс. Если человек просыпается с пульсирующей головной болью утром в выходной день, это может быть связано с падением гормонов стресса.
Когда после недели напряженной работы наступает перерыв, мозг реагирует на это гормональное изменение, что вызывает сужение и расширение кровеносных сосудов и, следовательно, головную боль.
Обезвоживание также может быть причиной утренних головных болей. Некоторые обстоятельства образа жизни могут привести к нехватке влаги в организме.
Бруксизм, или скрежет зубами, является еще одной распространенной причиной утренних головных болей. Он может быть следствием сильного стресса или беспокойства.
Потребление алкоголя может вызвать утренние головные боли. Похмелье по-прежнему считается одной из наиболее распространенных причин таких болей после пробуждения.
Некоторые продукты питания могут выступать как триггеры мигрени. Среди них сыр, газированные напитки, темный шоколад, обработанное мясо и рыба.
Новости
Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...
Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.
Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.
Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.
Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.
Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.
Космос включает режим: «Или сейчас, или никогда».
Кому осень 2026 года откроет дверь в другую жизнь и как не упустить этот шанс.