Для тех кто любит стройную фигуру: рецепт салата из редиски с яйцом

26 августа 2023 / Красота и здоровье

Кто сказал, что ужин не может быть вкусным и полезным одновременно? Мы нашли идеальный рецепт, который не навредит фигуре, а также наполнит тело энергией и витаминами.

Этот пошаговый рецепт салата из редиски с яйцом и заправкой идеально подходит для тех, кто ищет блюдо с низким содержанием углеводов, следит за фигурой и хочет оставаться здоровым. Его можно подавать в качестве гарнира, но неплох он и в виде самостоятельного угощения на ужин.

Традиционно все ингредиенты смешивают со сливочной заправкой из майонеза и сметаны, но вы можете использовать лимонный сок и оливковое масло, если стараетесь употреблять меньше молочных продуктов.

• Ингредиенты
• Редис — 5 шт;
• Яйцо — 2 шт;
• Петрушка — 1 пучок;
• Сметана 15% — 2 ст.л;
• Соль.

Рецепт салата из редиски с яйцом

1. Промойте редис под проточной водой, чтобы удалить любые возможные загрязнения, а затем как следует обсушите его бумажным полотенцем.
   
   
2. Нарежьте овощ тонкими ломтиками и выложите в салатник.
   
   
3. Сварите два яйца вкрутую. На это уйдет не более 5-8 минут, в зависимости от категории яиц и вашей плиты. Дайте им остыть, после чего нарежьте на четвертинки или на восемь равных частей.
   
   
4. Петрушку порубите как можно мельче.
   
   
5. Смешайте все продукты в удобной миске, посолите и полейте сметаной. Подавать можно сразу.
   
   

Приятного аппетита!

Обратите внимание, что заправка из сметаны — компонент не обязательный, но с ней салат из редиски получится гораздо вкуснее. Также важно помнить, что организм нуждается в полезных жирах, без которых невозможно сохранить здоровыми волосы, кожу и сосуды.

Как видите, рецепт салата с редиской и яйцом действительно очень простой и не требует больших временных затрат. Но не стоит ограничиваться только им, ведь украинская кухня также способна приятно удивить.

#Вкусно #Рецепты

Новости

Соседка привязала чайный пакетик к дверной ручке — я крутил пальцем у виска, пока не зашёл в гости

Копеечный трюк с чайным пакетиком, который поможет и вам.

Дед сказал носить часы на левой руке. Я надел на правую назло. Теперь понимаю, почему он был прав

Никакого тайного общества леворуких часовщиков не существует.

Кардиолог объяснил по-простому: самый страшный враг сердца — не курение и не жирная еда

Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.

Кладу мокрую газету в холодильник — и уже через день прыгаю от радости: советский трюк реально работает — классный эффект

Бабушкины лайфхаки, о которых стыдно не знать: 4 гениальных способа использовать старую газету дома и...

Пенсионерам недоплачивали индексацию годами: суд обязал ПФУ всё пересчитать — проверьте, коснётся ли вас

Индексация пенсии: инструкция, как добиться перерасчёта.

Не выдёргивайте вилки: мастер назвал единственный прибор, который окупает себя за месяц и режет счёт за свет

Один трюк от электрика: как снизить счет за электричество на 40 % без отключения приборов.

Люди в бешенстве — требуют отменить новую систему въезда в ЕС: очереди до 7 часов

Система EES превратилась в кошмар: от Брюсселя требуют немедленно приостановить биометрический контроль.

Забудьте про сухой хвостик: агроном назвал единственный верный способ выбрать идеальный арбуз за 1 минуту

Продавцы об этом молчат: как найти самый сладкий арбуз среди десятков одинаковых.

После аномальной жарищи Европа рискует замёрзнуть в ближайшее время

Ученые бьют тревогу из-за загадочного похолодания в океане.

Вселенная готовит вам подарок: 5 знаков, что ваша жизнь скоро изменится до неузнаваемости

Пять сигналов судьбы, которые нельзя игнорировать.