Решить проблемы со сном можно с помощью носков

04 сентября 2023 / Красота и здоровье

Следующий совет на первый взгляд кому-то может показаться странным, но у него есть объяснение. Если у вас появились проблемы со сном, то следует попробовать надеть носки перед тем, как лечь под одеяло.

Носки полезны для сна

Как оказалось, спать в носках полезно. Данный предмет гардероба способствует быстрому засыпанию. Такое заявление сделал сомнолог Мар де Карло во время интервью с представителями издания Huffington Post.

• Медик отметил, что происходит приток крови к тканям.
• Носки улучшают кровообращение. Это помогает снизить общую температуру тела, а также отдает сигнал в мозг о сне.
• Но, по словам доктора, это не все плюсы. Он подчеркнул в беседе, что носки сокращают риск синдрома Рейно. Тут речь про спазм сосудов костей из-за холода или в случае эмоционального напряжения.
• Есть ещё один положительный момент. Как заметил медик, представителям прекрасного пола в период менопаузы тоже следует надевать носки, когда они собираются ложиться спать. В этом случае справиться с приливами будет проще.

#Здоровье #Советы

Новости

Германия решила избавиться от украинских беженцев: Вполне реальные шаги по возвращению — как начнут экстрадицию украинских граждан

«Справедливое решение для Украины и Германии»: О людях никто не думает — Как уберечь себя и...

«Украинцам вход воспрещен». Почему нашим гражданам нельзя зайти в музей Германии?

Граждан Украины в Германии считают не благонадежными.

В столице Германии теперь магазины будут обслуживать не всех покупателей. Кому можно, а кому нет?

Берлинское нововведение. Самообслуживание — только для «своих».

Страна ЕС в течение 2026 года откажется от размещения украинцев: не примут никого более чем на 30 дней — А кого отправят сразу домой

«Особая щедрость»: Еще одна страна ЕС расторгнет контракты на размещение украинских беженцев и будет отправлять их...

Из магазинов Германии отзывают опасную сладость

Сальмонеллы в шоколадной пасте Nudossi. Продукцию отзывают из магазинов Германии.

Канцлер Германии Мерц пообещал сегодня президенту Зеленскому поспособствовать в возвращении украинских мужчин домой

Германия хочет сотрудничества с Украиной по возврату призывников.

Автомобилисты выехали на протест в Германии, требуя отставки канцлера Мерца

Из-за роста цен на топливо, автомобилисты требовали от Фридриха Мерца решить справиться с крисисом.

С 12 апреля в Германии начал действовать запрет на определенный вид «веселья»

Начал действовать запрет на продажу и хранение «веселящего газа» по всей Германии.

Новые правила в пользовании мобильной связью в Германии. Какие изменения введены

За что разрешили разрывать контракт на мобильную связь в Германии.

14 апреля в Германии намечена транспортная забастовка

Транспортная забастовка в Баварии.