Решить проблемы со сном можно с помощью носков

04 сентября 2023 / Красота и здоровье

Следующий совет на первый взгляд кому-то может показаться странным, но у него есть объяснение. Если у вас появились проблемы со сном, то следует попробовать надеть носки перед тем, как лечь под одеяло.

Носки полезны для сна

Как оказалось, спать в носках полезно. Данный предмет гардероба способствует быстрому засыпанию. Такое заявление сделал сомнолог Мар де Карло во время интервью с представителями издания Huffington Post.

• Медик отметил, что происходит приток крови к тканям.
• Носки улучшают кровообращение. Это помогает снизить общую температуру тела, а также отдает сигнал в мозг о сне.
• Но, по словам доктора, это не все плюсы. Он подчеркнул в беседе, что носки сокращают риск синдрома Рейно. Тут речь про спазм сосудов костей из-за холода или в случае эмоционального напряжения.
• Есть ещё один положительный момент. Как заметил медик, представителям прекрасного пола в период менопаузы тоже следует надевать носки, когда они собираются ложиться спать. В этом случае справиться с приливами будет проще.

#Здоровье #Советы

Новости

В Украине будут отбирать жилье полученное до 2000-х: документов о собственности будет недостаточно — Как себя обезопасить

Украинцы могут потерять жилье, приобретенное до 2000 года.

Одна справка — и пенсия вырастет вдвое: что скрывали в Пенсионном фонде. Тысячи пенсионеров теряют законные тысячи каждый месяц

Как получить больше пенсии без взяток и связей: инструкция, которую не афишируют.

Новые паспорта: Украинцам придется заменить — как изменится главный документ

В Раде намерены внести изменения, коснется главного документа — Готовьтесь.

Больше никогда не буду платить в магазине картой: оказалось, все это время переплачивала и «АТБ», и «Сільпо»

Как при безналичных платежах мы тратим больше.

Решения уже не изменят: для украинцев, имеющих карту Ощадбанка, озвучили важную информацию

Ощадбанк обратился к своим клиентам и напомнил о решении, принятом в финучреждении.

«Добровольная» мобилизация 60+: пожилых мужчин уже пакуют на улице, не дожидаясь официального решения властей

Что предусматривает законопроект и что происходит на самом деле.

США забрали установки ПВО из Украины — вот настоящая причина

Министр обороны США заявил, что силы ПВО перебросили из Украины на Ближний Восток.

Пенсионерам прилетело от ПФУ: слишком рано обрадовались. Получили или нет уже не так важно

Кто уже получил пенсии за июнь, а кто только ждет заветной оплаты — все в одной...

Мошенники получили доступ к недвижимость украинцев уехавших за границу. Раскрыта одна из схем

В Киеве раскрыли схему захвата 1500 участков в одной из областей.

Путин предупредил украинцев о 22 июня: Почему эта дата так важна и чего ждать завтра

Как всегда, всё очень символично.