Решить проблемы со сном можно с помощью носков

04 сентября 2023 / Красота и здоровье

Следующий совет на первый взгляд кому-то может показаться странным, но у него есть объяснение. Если у вас появились проблемы со сном, то следует попробовать надеть носки перед тем, как лечь под одеяло.

Носки полезны для сна

Как оказалось, спать в носках полезно. Данный предмет гардероба способствует быстрому засыпанию. Такое заявление сделал сомнолог Мар де Карло во время интервью с представителями издания Huffington Post.

• Медик отметил, что происходит приток крови к тканям.
• Носки улучшают кровообращение. Это помогает снизить общую температуру тела, а также отдает сигнал в мозг о сне.
• Но, по словам доктора, это не все плюсы. Он подчеркнул в беседе, что носки сокращают риск синдрома Рейно. Тут речь про спазм сосудов костей из-за холода или в случае эмоционального напряжения.
• Есть ещё один положительный момент. Как заметил медик, представителям прекрасного пола в период менопаузы тоже следует надевать носки, когда они собираются ложиться спать. В этом случае справиться с приливами будет проще.

#Здоровье #Советы

Новости

Дождь на Покров решит судьбу всей зимы: приметы и запреты на 14 октября

Сегодня Покрова Пресвятой Богородицы, что можно делать, а что запрещено.

«Отпил — и попал»: в супермаркете мужчина открыл бутылку до кассы, а на выходе его уже ждали — что сказал юрист

Что реально грозит за вскрытый товар до оплаты.

Уже завтра: владельцам карт ПриватБанка запретили делать это при снятии наличных

Клиенты ПриватБанка из-за новой функции снятия наличных могут потерять деньги.

Проктологи в ужасе: то, что вы делаете в туалете каждый день, медленно губит ваше здоровье

Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.

В Украине паника из-за задержек пенсий — в Раде рассказали что будет с выплатами

Гетманцев назвал главный миф о Пенсионном фонде.

Перемирие между Украиной и Россией объявлено только что, — заявил Трамп

По словам президента США, энергетическое перемирие заключили РФ и Украина.

Десятилетняя черная полоса закончилась. Володина назвала 4 знака зодиака, которые войдут в уникальную эру перемен

Десятилетний прорыв: отмечайте всё что тянет назад.

15 гривен за три месяца: украинцам показали новые размеры пенсий — и это приговор для миллионов

740 гривен за год — и всё: как мартовская индексация превратилась в фикцию.

Священник раскрыл, почему Бог забирает людей раньше срока

Названа главная причина.

Карманы распухнут от денег: 3 знака зодиака, которых с 17 октября озолотит Солнце в Весах

Чьи доходы взлетят до небес во время 30-дневного транзита Солнца.