Почему ни в коем случае нельзя хрустеть шеей

14 сентября 2023 / Красота и здоровье

Врач-терапевт Эвер Ариас в своем TikTok-аккаунте предупредил, что привычка хрустеть шеей может привести к компрессионному перелому шейного отдела позвоночника и даже к инсульту, пишет Tengri Life.

Очень плохая привычка

Ариас отметил, что привычка хрустеть шеей не приводит к сиюминутным последствиям, однако со временем может стать причиной появления гипермобильности суставов. Такое состояние, по словам врача, нередко приводит к болезненным ощущениям, растяжениям и даже компрессионным переломам.

Кроме того, врач рассказал, что иногда гипермобильность суставов может спровоцировать инсульт. По его словам, такой риск возникает, например, на приеме у мануального терапевта, который во время процедуры может случайно спровоцировать расслоение позвоночной артерии или повреждение сосудов.

Ариас посоветовал тем, кто не может полностью избавиться от привычки хрустеть шеей, постараться делать это как можно реже. Он предложил сначала массировать шею, а поворачивать ее до хруста лишь в том случае, если дискомфорт становится сильным и не проходит.

#Здоровье #Советы

Новости

Начнется 16 мая в 00:00: для украинцев вводят изменения и уже просят обратить внимание

Для части украинцев с 16 мая будут введены изменения.

Деньги придут на карту до 11 мая. Одним придёт 5 тысяч гривен, другим — 10 тысяч. Но только женщинам

Некоторые женщины ко Дню матери получат пособие по 5 или 10 тысяч гривен.

В мае пенсионерам выдадут по две пенсии — кто получит

С приходом мая 2025 года украинская система социальной защиты предоставляет дополнительную возможность для определенных категорий...

Осталось всего 10 дней: коснется всех владельцев карточек ПриватБанка и тех кто пользуется Приват24

Время есть до 15 мая, после уже действовать не будет. #194296.

Украинцы массово сдают доллары: Почему все избавляются от валюты

Стоит ли покупать доллары — и почему все распродают.

Доктор назвал самый полезный гарнир — это не рис, не пюре и даже не гречка

Многие недооценивают их, хотя они — настоящая сокровищница полезных веществ.

Как раньше уже не будет: уехавших за границу украинцев предупреждают о неприятном нововведении, которое будет действовать с 1 июня

Изменения будут введены через три недели и коснутся тысячи украинских семей.

Развожу 50 г в воде — ванна сияет как белый снег: ни ржавчины, ни налета — топовое средство