Какие бананы более полезны для здоровья: желтые или зеленые? Врач поставил точку в этом споре

Вопреки распространенному мнению, желтые бананы не полезнее зеленых.

Врач-диетолог Альберт Кукурштейн рассказал, кому нужно есть именно зеленые бананы, а кому желтые.

Какие бананы полезнее — желтые или зеленые

По словам доктора Кукурштейна, с точки зрения содержания витаминов, микро- и макроэлементов более полезными являются желтые бананы.

В перезрелых потемневших бананах в большом количестве содержатся катехины, обладающие противоопухолевой активностью.
Однако для людей с избыточной массой тела и предрасположенностью к сахарному диабету более полезными являются зеленые бананы — в них меньше сахара.
Кроме того, в зеленых бананах содержится нерастворимый крахмал, улучшающий пищеварение и обмен веществ.

Новости

Шахрайські схеми: як вони працюють.

Літні громадяни, які отримують пенсії на банківські картки, мають бути дуже уважними #191373.

Начнется 30 июня 2025 года во всех российских пунктах пропуска #191436.

В польской торговой сети решили, что с покупателей нужно брать еще несколько грошей.

Украинский Кабмин утвердил новые принципы жилищной политики.

Украинских граждан в Германии, проинформировало Посольство Украины о консульском обслуживании в 2025 #191365.

Сегодня важный день для пенсионеров.

Пожилые граждане, получающие пенсии на банковские карты, должны быть предельно внимательны #191374.

Кто-то должен был получить 600 гривен, некоторые 1500, а некоторые — около 3000 гривен #191390.

Новый министр сделал заявление для уехавших за границу украинцев #191440.