Какие бананы более полезны для здоровья: желтые или зеленые? Врач поставил точку в этом споре

14 сентября 2023 / Красота и здоровье

Вопреки распространенному мнению, желтые бананы не полезнее зеленых.

Врач-диетолог Альберт Кукурштейн рассказал, кому нужно есть именно зеленые бананы, а кому желтые.

Какие бананы полезнее — желтые или зеленые

По словам доктора Кукурштейна, с точки зрения содержания витаминов, микро- и макроэлементов более полезными являются желтые бананы.

• В перезрелых потемневших бананах в большом количестве содержатся катехины, обладающие противоопухолевой активностью.
• Однако для людей с избыточной массой тела и предрасположенностью к сахарному диабету более полезными являются зеленые бананы — в них меньше сахара.
• Кроме того, в зеленых бананах содержится нерастворимый крахмал, улучшающий пищеварение и обмен веществ.

#Здоровье #Продукты питания #Советы

Новости

Конец войны в Украине: Трамп уже не тая сказал когда

Трамп уже не скрывая сказал, когда планирует положить конец войне в Украине и как.

В сети сравнили цены на продукты в супермаркетах Москвы и Киева

В социальных сетях сравнили цены на продукты питания в Киеве и Москве.

Ситуация на границах Украины и ЕС резко изменилась. Пограничники наблюдают аномальный пассажиропоток

Пассажиропоток через украинскую границу на этой неделе (со 2 по 8 ноября) изменился.

Тем кто не обновил данные в ПриватБанке заблокируют карту навсегда

Это не просто рекомендация, а требование украинского законодательства.

Выдадут по 1000 гривен каждому желающему: как получить деньги на Укрпочте

Украинцы могут получить по 1000 грн — как получить деньги на Укрпочте.

С завтрашнего дня начнут действовать новые правила пересечения границ Евросоюза

С 10 ноября украинцы будут пересекать границы Евросоюза по новым правилам.

Как обычный клей ПВА сделать сильнее суперклея

Нужна только ложка простого кухонного средствва.

Гражданам Украины запрещают въезд в Германию. Проверки на дорогах усилились многократно

Актуальная информация о пересечении границы с Германией.

«Халявные» выплаты украинским беженцам прекратят большинство стран ЕС. А дома их уже ждут

Часть украинцев вернется из-за границы после того, как там закончатся соцвыплаты, — считает Зеленский.

Украинцев из западных областей страны, больше не будут считать беженцами и не будут давать временное убежище

Норвегия отказывается давать временное убежище беженцам из западных областей Украины. #190045.