Какие бананы более полезны для здоровья: желтые или зеленые? Врач поставил точку в этом споре

Вопреки распространенному мнению, желтые бананы не полезнее зеленых.

Врач-диетолог Альберт Кукурштейн рассказал, кому нужно есть именно зеленые бананы, а кому желтые.

Какие бананы полезнее — желтые или зеленые

По словам доктора Кукурштейна, с точки зрения содержания витаминов, микро- и макроэлементов более полезными являются желтые бананы.

В перезрелых потемневших бананах в большом количестве содержатся катехины, обладающие противоопухолевой активностью.
Однако для людей с избыточной массой тела и предрасположенностью к сахарному диабету более полезными являются зеленые бананы — в них меньше сахара.
Кроме того, в зеленых бананах содержится нерастворимый крахмал, улучшающий пищеварение и обмен веществ.

Новости

Восемь часов в кресле убивают быстрее сигарет: что нужно помнить офисным работникам.

Система EES превратилась в кошмар: от Брюсселя требуют немедленно приостановить биометрический контроль.

Ученые бьют тревогу из-за загадочного похолодания в океане.

Пять сигналов судьбы, которые нельзя игнорировать.

В ночь с 6 на 7 июля наступает самая мистическая ночь года — Ивана Купала.

2000 и 3000 гривен под угрозой: какое условие Кабмина лишает переселенцев помощи.

Потерянные ключи и разбитые чашки: почему 13 июля станет днем-предупреждением.

Секрет густого бульона: как сварить идеальный рассольник и одна ошибка, которая все испортит.

Отменены унизительные проверки для пенсионеров-переселенцев.

Автоматически вместе с пенсией: ПФУ рассказал, кто получит разовую помощь уже в этом месяце.