Какие бананы более полезны для здоровья: желтые или зеленые? Врач поставил точку в этом споре

Вопреки распространенному мнению, желтые бананы не полезнее зеленых.

Врач-диетолог Альберт Кукурштейн рассказал, кому нужно есть именно зеленые бананы, а кому желтые.

Какие бананы полезнее — желтые или зеленые

По словам доктора Кукурштейна, с точки зрения содержания витаминов, микро- и макроэлементов более полезными являются желтые бананы.

В перезрелых потемневших бананах в большом количестве содержатся катехины, обладающие противоопухолевой активностью.
Однако для людей с избыточной массой тела и предрасположенностью к сахарному диабету более полезными являются зеленые бананы — в них меньше сахара.
Кроме того, в зеленых бананах содержится нерастворимый крахмал, улучшающий пищеварение и обмен веществ.

Новости

Экс-депутат Херсонского горсовета Юрий Погребной про Олешковцев, выбравших эвакуироваться в Украину.

2,2 миллиона украинцев уже подали заявку на деньги: успеете ли вы получить выплату до конца года.

На Востоке 5-7 смертей на одного рожденного: почему демографический центр Украины сместился на Запад навсегда.

Чрезмерное употребление алкоголя в любом порядке вредит вашему здоровью.

После 50 лет надо следить не только за давлением, но и количеством официально отработанных лет.

Дешево купить, дорого владеть: почему генератор за 50 грн в час проигрывает батарее за 3...

Каждый предприниматель сможет спасти 20% сотрудников от мобилизации: но есть условие, которое возмутит малый бизнес.

Приват24 запустил открытый банкинг: что это значит для клиентов.

Отселение украинцев из квартир: «слуга народа» рассказала, кто будет принимать решение о сносе домов.

Минимальный платеж по кредиту снизили с 1400 до 800 гривен: почему это может обойтись вам...