Какие бананы более полезны для здоровья: желтые или зеленые? Врач поставил точку в этом споре

Вопреки распространенному мнению, желтые бананы не полезнее зеленых.

Врач-диетолог Альберт Кукурштейн рассказал, кому нужно есть именно зеленые бананы, а кому желтые.

Какие бананы полезнее — желтые или зеленые

По словам доктора Кукурштейна, с точки зрения содержания витаминов, микро- и макроэлементов более полезными являются желтые бананы.

В перезрелых потемневших бананах в большом количестве содержатся катехины, обладающие противоопухолевой активностью.
Однако для людей с избыточной массой тела и предрасположенностью к сахарному диабету более полезными являются зеленые бананы — в них меньше сахара.
Кроме того, в зеленых бананах содержится нерастворимый крахмал, улучшающий пищеварение и обмен веществ.

Новости

Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...

Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.

Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.

Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.

Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.

Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.

Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.

Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.

Космос включает режим: «Или сейчас, или никогда».

Кому осень 2026 года откроет дверь в другую жизнь и как не упустить этот шанс.