22 сентября 2023 / Красота и здоровье
Главной ошибкой в питании пожилых людей является отсутствие в их рационе важных составляющих. По словам врача-диетолог Михаил Гинзбурга, это вполне может повлечь за собой уменьшение продолжительности их жизни.
«Пожилые люди очень часто обедняют свое питание, делая его более скудным и дефицитным. Например, они воздерживаются от рыбы и фруктов, потому что экономят. Очень часто мы видим, что пожилые не едят творог. А это кальций, который необходим их костям», — отметил эксперт.
По его словам, такое питание снижает продолжительность жизни, а также повышает риски развития различных заболеваний.
Гинзбург рекомендовал пожилым людям обязательно включать в рацион:
Новости
CRS, Steuer-ID и Jobcenter: что грозит украинцам в Германии, если не сообщить о счете на...
Базовая соцпомощь через Дію: как объединить четыре выплаты в одну и не потерять право на...
Пенсии поднимут, но не всем и не сразу.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Немка поделилась неожиданным бытовым лайфхаком, который реально экономит бюджет.
Золотой дождь: знаки зодиака которые окажутся в эпицентре финансовой удачи с 21 по 27 сентября 2026.
Способ настолько простой и быстрый, что станет главным утренним лайфхаком.
Что нужно обязательно приложить к заявлению иначе откажут в паспорте.
Правительство раздает по 19 400 грн: полный список тех, кому точно дадут деньги.
Валютные переводы из Европы в Украину: новые правила НБУ, о которых нужно знать каждому.