22 сентября 2023 / Красота и здоровье
Главной ошибкой в питании пожилых людей является отсутствие в их рационе важных составляющих. По словам врача-диетолог Михаил Гинзбурга, это вполне может повлечь за собой уменьшение продолжительности их жизни.
«Пожилые люди очень часто обедняют свое питание, делая его более скудным и дефицитным. Например, они воздерживаются от рыбы и фруктов, потому что экономят. Очень часто мы видим, что пожилые не едят творог. А это кальций, который необходим их костям», — отметил эксперт.
По его словам, такое питание снижает продолжительность жизни, а также повышает риски развития различных заболеваний.
Гинзбург рекомендовал пожилым людям обязательно включать в рацион:
Новости
Некоторые женщины ко Дню матери получат пособие по 5 или 10 тысяч гривен.
Многие недооценивают их, хотя они — настоящая сокровищница полезных веществ.
Изменения будут введены через три недели и коснутся тысячи украинских семей.
О покупной химии дружно забыли.
Назван тариф на свет, который будет установлен с первого дня лета #194394.
В последние годы ситуация стремительно меняется.
В Украине ограничили пенсии некоторым гражданам, почему и за что. #194572.
Пенсионеры отдают по 10 000 гривен из собственного кармана.
50% должны быть оплачены пенсионером самостоятельно.
Чудесное средство: наконец-то белые носки стали как новые — должна знать каждая хозяйка.